• O Zszywce
  • Popularne
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Wszystkie
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Społeczności
  • Tagi
  • Przycisk dodaj
  • Widget na stronę
  • Pliki cookies
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Pomoc
  • Kontakt
ZALOGUJ
ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje LEKKO A ZDROWO :d

w kategorii Kuchnia

Tablicę obserwuje 60 osób
Tablica zawiera 17 zszywek
Obserwuj tablicę
patauszek1

patauszek1

Obserwuję 77 tablic
Moje tablice obserwuje 1679 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 77 tablic
Moje tablice obserwuje 1679 osób
Tę tablicę obserwuje 60 osób
Tablica zawiera 17 zszywek
smacznego:*

3

1

1

smacznego:*

EWCIA1014
EWCIA1014 napewno nie to ,,sztuczne,, zielone jablko. Polskie prosto z sadu to taaak!!!!!!!!!
haha nawet on zmienil diete :D

3

0

1

haha nawet on zmienil diete :D

Orzeźwiający mus.

- 4 kiwi
- 2 banany
- 0,5 kg truskawek 
- 1 jogurt grecki 400 g
- 2 łyżeczki cukru

Kiwi i banany obrać, pokroić na kawałki i zmiksować. Truskawki oszypułkowa...

12

2

23

Orzeźwiający mus. - 4 kiwi - 2 banany - 0,5 kg...

oldzik
oldzik jadłabym, :)
klarunia123
klarunia123 mmmmm pyszne <3
pomarańcze :)

11

0

11

pomarańcze :)

Arbuzowe smakołyki :)

3

0

8

Arbuzowe smakołyki :)

Kiwi w 15 różnych postaciach :) Kliknij, aby zobaczyć więcej...

2

0

6

Kiwi w 15 różnych postaciach :)

Tęczowy tort moze nie lekko ale kolorowo :d Kliknij, aby zobaczyć więcej...

6

0

13

Tęczowy tort moze nie lekko ale kolorowo :d

słodkie  :D

9

0

5

słodkie :D

pycha musli w 5 minut 
przepis -> emulaaa.blogspot.com

2

0

2

pycha musli w 5 minut przepis -> emulaaa.bl...

alternatywna wersja burgera

2

0

1

alternatywna wersja burgera

zdrowo i kolorowo ♥

9

0

2

zdrowo i kolorowo ♥

ODCHUDZAJĄCY KOKTAJL: jagody + porzeczki

Składniki:
- 2 łyżeczki jagód
- 2 łyżeczki porzeczek
- sok z limonki
- sok z granatu

Sposób przygotowania:
Umyj owoce i zmiksuj je, a ...

7

0

9

ODCHUDZAJĄCY KOKTAJL: jagody + porzeczki Skład...

Ryżowe kuleczki!

Przepis: 
1.Ryż gotujemy z dodatkiem kostki rosołowej
2.Formując kulki wkładamy do środka ser (dla smaku można również pietruszkę)
3.obtaczamy je w jajku i buł...

7

1

7

Ryżowe kuleczki! Przepis: 1.Ryż gotujemy z do...

kasiek89
kasiek89 pyszne są, robię bardzo często
SAŁATKA Z KURCZAKIEM NA OSTRO 
*1 szklanka pieczonej piersi kurczaka w kostkach 
*1 łyżeczka świeżego soku z cytryny
*4 łyżeczki musztardy
*1/2 papryczki jalapeno bez pestek 
*1...

10

0

10

SAŁATKA Z KURCZAKIEM NA OSTRO *1 szklanka piec...

KOKTAJL BANANOWY !!
197KCAL

*sredni banan 
*mala kostka bialej czekolady 
*100ml wody gazowanej lub lodu

Banan zmiksowac z woda lub lodem. Gotowy koktajl posypac na wierzchu s...

10

0

12

KOKTAJL BANANOWY !! 197KCAL *sredni banan *ma...

KORECZKI WARZYWNE !!
*5 małych pomidorków koktajlowych
*5 małych cebulek marynowanych 
*5 oliwek 
warzywa poukładać na wykałaczki 
WARTOSC ODZYWCZA : 78kcal

3

0

3

KORECZKI WARZYWNE !! *5 małych pomidorków kokta...

PYSZNA PRZEKĄSKA :d
2/3 szklanki jagód 
1/4 banana 1/3 jogurtu 0%
3/4 łyżeczki miodu 
Wrzucić do blendera z lodem i zmiksować:D
wszysko zawiera 155 kcal a przyjemość jak za 1000...

5

0

12

PYSZNA PRZEKĄSKA :d 2/3 szklanki jagód 1/4 ban...

Następna strona

Witaj na Zszywacz.pl!
Załóż konto i zyskaj.

Załóż konto Masz już konto? Zaloguj się »