Uroda inspiracje - tablica patrycja13166 na Zszywacz.pl

Mel B trening brzucha płaski brzuch w 10 minut

1

9

20

Mel B trening brzucha płaski brzuch w 10 minut

panda45 No to dzisiaj zaczynam z Mel B :D Mam nadzieję, że ćwiczenia wyrobią mi ten mój odstający brzusze...

Smuack jasne!

baranek306 Jej ćwiczenia są rewelacyjne. Ćwiczę już 2miesiące nogi, pośladki i brzuch, efekty widać, brzuch ...

Zobacz wszystkie komentarze (9)

Dzisiaj zaczynam ćwiczyć regularnie.Będę robiła na zmianę mel b abs + pośladki i mel b trening brzucha

Za miesiąc nowy brzuch!

7

0

5

Dzisiaj zaczynam ćwiczyć regularnie.Będę robiła...

0

1

...

najlepsze <3 kolejny weekend bez słodkości mam za sobą :) Choć wczoraj zrobiłam sobie taki cheat to i tak nie zjadłam lodów i babki, ale za to skusiłam się na moją ulubioną s...

1

0

7

najlepsze <3 kolejny weekend bez słodkości m...

jak myslicie ? pomaga ? jestem na 7 dniu , widac teoszke efekty , pupa sie ino podniosla :D

1

2

3

jak myslicie ? pomaga ? jestem na 7 dniu , wida...

calineczkaa Ja robię codziennie i mam 140 za sobą dziś 145 a odpoczynek w sobotę i niedziele. I jest bardzo ...

bajdzio Pomaga, ale jednorazowa akcja nie wystarczy. Po wyzwaniu nadal trzeba pracować nad pośladkami, bo...

Dzisiaj 11 dzień , dołącza ktoś do mnie? :D

7

5

3

Dzisiaj 11 dzień , dołącza ktoś do mnie? :D

edi4444 ja, ja, ja :P jestem na 6 dniu :P ciekawe czy dociagne :P do tego robie jeszcze przysiad przy sci...

malutka04 mimo ze wczoraj miałam robić przerwe, robiłam deske 2 minuty 5 sekund :D dzisiaj 2 minuty 10 seku...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

1

0

5

YES

7

0

1

wspaniale.. :))

33

0

10

cudowny

7

4

0

Co sądzicie o moim brzuchu?

pandusia99 orzechy :*

Szczecinianka49 Słabe światło,ale brzuszek fajny : )

misia333 no no no.... CUDO

Zobacz wszystkie komentarze (4)

W nocy mam największą motywację na odchudzanie, ale o poranku już jest na odwrót :p

24

2

18

W nocy mam największą motywację na odchudzanie,...

arcykicia ja mam na odwrót:)

xyz_002 mam ten sam problem :-/

14

0

4

brzusioo .

sposób na wypadające wlosy? i przyśpieszenie ich wzrostu :) Miną miesiąc używania kozieradki (2x w tygodniu) Natknęłam się na nią na jednym z blogów,dziewczyna mówiła że włosy j...

12

0

12

sposób na wypadające wlosy? i przyśpieszenie ic...

31

0

7

bäääm

Jutro następny tydzień . Zaczynamy go pełni energii i zapału ! :) Powodzenia !

18

0

9

Jutro następny tydzień . Zaczynamy go pełni ene...

18

0

3

....

chciałabym tak wyglądać, ale to tylko marzenia... Kiedy zaczynam ćwiczyć mam wrażenie, że to mi nic nie da... czuję i widzę, że jestem gruba. ważę 75 kg, mam niedoczynność tarcz...

5

6

5

chciałabym tak wyglądać, ale to tylko marzenia....

Moxi z niedoczynnoscią tarczycy da sie schudnac :) trzeba tylko pilnować bardzo diety i duzo wysiłku w...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

13

0

1

Cudowny ! _

Czesc wam :) znowu dodaje zdjecie tak jak obiecalam co 2 tygodnie. Osobiscie nie widze zadnych zmian ale czuje ze miesnie na brzuchu juz sa bardziej wyrobione i powolutku znika ...

119

63

23

Czesc wam :) znowu dodaje zdjecie tak jak obiec...

zabine Jesteś moją meeeeega motywacją, u mnie zaczyna sie własnie drugi tydzień ćwiczeń. Mam twoje zdjęc...

maluszek0809 co jadlas a czego nie ? co cwiczylas ? :)

Madziusiaa1 Piękny efekt! Ja w 3 miesiące pozbyłam się zbędnych 10 kg i zaczynam działać z modelowaniem sylwe...

Zobacz wszystkie komentarze (63)

Wiem wygląda to przerażająco na pierwszy rzut oka, ale jest to naprawde skuteczne, troche bedą zakwasy, ale potem jaka satysfakcja!:)

17

1

17

Wiem wygląda to przerażająco na pierwszy rzut o...

ana001 Chyba spróbuję :) Jeśli nogi ułożymy pod kątem prostym do podłogi/naszego ciała (czyli prościej ...

13

0

6

motywuje! :)

5

0

3

bhh

19

0

8

Motywujemy !! :D

TO DO ROBOTY DZIEWCZYNY! TRZYMAM KCIUKI <3

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

1

0

1

TO DO ROBOTY DZIEWCZYNY! TRZYMAM KCIUKI <3

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

25

1

4

Zgadzam się :D

angelikakochalska12 Ja teżżą chce !!

Dzisiaj dzień czekolady na gorzką można sobie pozwolić :)

12

0

7

Dzisiaj dzień czekolady na gorzką można sobie p...

10

0

5

:) :)

1

5

<3 tablicamotywcaji.pl

Zbuntownaa_ Ja jeżdżę codziennie 4 km ^^

misiaaaaa I love this ^^ Mój rekord na rolkach - 20 km jednorazowo <3

konto-usunięte ja potrafię na 6 godzin iśc na rolki :P jak jest ekipa znajomych i dobre miejsce do jeżdzęnia to ...