Inspiracje fit:-)

Tablicę obserwuje 5 osób
Tablica zawiera 126 zszywek
patula79
Obserwuję 23 tablic
Moje tablice obserwuje 104 osoby
Obserwuję 23 tablic
Moje tablice obserwuje 104 osoby
Tę tablicę obserwuje 5 osób
Tablica zawiera 126 zszywek

4

16

Trening z gumą oporową

Rysia404
Rysia404 jaką gumę polecacie dla średnio zaawansowanej osoby?

0

118

<3 <3

15

112

work out

magda722
magda722 szczerze jestem szczupła i mam troche niedowagi, i tu jest pytanie czy pomogą mi te ćwiczenia na ...
lolaczek777
lolaczek777 Ja podjęłam również wyzwanie od 19.01 i trwam, mam trochę pozostałości po ciąży i liczę bardzo, ...

0

68

:))

0

4

...

3

18

jak zrobić 6 pak :)

konto-usunięte
konto-usunięte sześciopak u kobiet nie jest okej ;;

10

116

ćwiczymy

cooklookwrite
cooklookwrite ja nie zrobie nawet normalnej pompki xD haha
o0ja0o
o0ja0o wyrzeźbione mięśnie skośne brzucha poszerzają talię...dowiedziałam się z filmiku z którego wykonu...

9

44

wyzywam was :)

karomaro
karomaro po jakim czasie widać efekty po tych ćwiczeniach?
myszeczka66
myszeczka66 po jakis 2 i pol tyg :)

6

142

...

Alizjaa
Alizjaa są jakieś efekty?
darkwolf1000
darkwolf1000 Te same cwiczenia ma Mel B w swoich treningach. 20 minut co dzien z nia i człowiek od razu lepiej...

6

173

...

natalia313
natalia313 Wiem, ze to nie miejsce na to.... skoro wiesz. Boze....
Malaga811
Malaga811 żeby mi się chciało :D

6

15

Dziewczyny, ruszamy!!!!!!!

OlejmyJutro23
OlejmyJutro23 A ja dzień 13. Też jestem mega zadowolona wbrew negatywnym opiniom i "ekspertom", którz...
tajedynawsoimrodzaju
tajedynawsoimrodzaju Ja słyszałam 6'weidera wpływa negatywnie na leździe ;/;

2

6

Talia!!! <3

Mia141
Mia141 Próbowała któraś z Was? Działa?
Sandra7
Sandra7 ma ktoś sprawdzone ćwiczenia na boczki ? :( błagam

0

10

...

0

14

...