Inspiracje treningi sprawdzone

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 96 osób
Tablica zawiera 9 zszywek

Obserwuj tablicę

Obserwuję 8 tablic
Moje tablice obserwuje 382 osoby

Obserwuję 8 tablic
Moje tablice obserwuje 382 osoby
Tę tablicę obserwuje 96 osób
Tablica zawiera 9 zszywek

werciaaa na pewno wyrabiają mięśnie a z tym idzie także utrata zbędnych kcal. są to ćwiczenia przez które ...

morningsun89 Przy ćwiczeniach klatki piersiowej biust staje się jędrniejszy i po pewnym czasie także jego kszt...

didaska Tym bardziej,że ćwiczenia na mięśnie pleców wzmacniają je,co niesie za saobą wiele korzyści :)

zabuletta Robię od pewnego czasu - minus 6 cm w talii :)

monis91osw od pewnego czasu czyli? :)

rrrycerz jeżeli oprócz tych 10 minut ćwiczeń w ciągu dnia nie robisz nic poza siedzeniem na kanapie czy pr...

anetaaad po jakim czasie widac takie calkowite efekty?

banana dziś zaczęłam ćwiczyć , ciężko ale myślę że warto;)

tofik ja tez zaczęłam ćwiczyc, fakt troche ciężko ale trzeba zacząc dbac o siebie po zimie:)

Roxaxa Was też łapią skurcze nóg czy tylko ja jestem taką kaleką? :]