Activ. inspiracje - tablica paulinica na Zszywacz.pl

Połącz kurkumę, imbir i olej kokosowy, pij jedną godzinę przed snem!

0

1

Połącz kurkumę, imbir i olej kokosowy, pij jedn...

Jak zapobiegać i leczyć zapalenie powięzi podeszwy w domowym zaciszu

0

1

Jak zapobiegać i leczyć zapalenie powięzi podes...

5 MIN ARMS WORKOUT FOR WOMEN || Lose Arm Fat - No Weights - No Equipment At Home Routine

60

0

35

5 MIN ARMS WORKOUT FOR WOMEN || Lose Arm Fat - ...

37

5

13

Jak zdobyć wymarzoną sylwetkę

Olcia2106 Boże czemu ja mam na imię Aleksandra xD

Zobacz wszystkie komentarze (5)

68

0

29

***

101

0

49

***

140

8

72

***

Rossalinda Wystarczy trochę umieć biologi, aby wiedzieć, że nie ma w niej tkanki mięśniowej. Ponadto niektór...

Zobacz wszystkie komentarze (8)

100

2

64

...

olajaniak Niestety coś takiego jak miejscowe spalanie tłuszczu nie istnieje.

33

0

20

....

Odżywki białkowe. Kliknij w obrazek po szczegóły,

0

2

Odżywki białkowe. Kliknij w obrazek po szczegóły,

Popularna metoda na płaski brzuch i szczupłe uda. Świetne rezultaty

13

0

13

Popularna metoda na płaski brzuch i szczupłe ud...

1

0

7

,,,

5

0

3

Sport!

6

10

5

Najcudowniejszy sport pod słońcem! POLECAM KAŻD...

Monika2901 Czad! Też zawsze chciałam pójść na lekcje, ale jakoś było mi nie po drodze..

Mikrela bardzo bym chciała, ale w moim mieście i obrębie 50km jak nie więcej nie ma jak

_YoursForNever_ Też chciałabym chodzić na takie zajęcia Ale jestem za młoda i nie umiała bym powiedzieć mamie że ...

Zobacz wszystkie komentarze (10)

polecam zestaw z Mel B :) jest super naprawdę choc dla niektórych dziewczyn które ćwiczą już dłużej jak ja ;) ćwiczenia moga być za lekkie, dlatedo dodaje sobie jeszcze do zes...

128

93

152

polecam zestaw z Mel B :) jest super naprawdę ...

Zobacz wszystkie komentarze (93)

0

12

39

Ćwiczenia

kinbog692 I to miałaś tak po jednej turze ćwiczeń czy kilka dni ?

Zobacz wszystkie komentarze (12)

21

0

12

...

Woda

Jeszcze raz przypomnijmy sobie, dlaczego potrzebne pić 1,5l wody dziennie.

70

2

89

Woda Jeszcze raz przypomnijmy sobie, dlaczego ...

zai za dużo wody też niedobrze pić, tylko orka dla nerek, najlepiej przyswajalna jest właśnie ta z wa...

marsjankaa najlepiej pić muszyniankę, bo jest wysoko zmineralizowana i nie wypłukuje elektrolitów jak inne w...

Tak dla początkujących albo dla tych którzy nie wiedzieli :)

24

0

23

Tak dla początkujących albo dla tych którzy nie...

noooogi!
30`dniowe wyzwanie! :)
trenjmy w sobie systematyczność :)

106

4

87

noooogi! 30`dniowe wyzwanie! :) trenjmy w sobie...

Magdaa5162 czy tylko mi się wydaje, że jak na początek po 5 razy jedno ćwiczenie to za mało? haha

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Ćwiczenia na jędrny biust i smukłe ramiona. Naprawdę są skuteczne ;) Polecam jeszcze damskie pompki xD.

163

18

361

Ćwiczenia na jędrny biust i smukłe ramiona. Nap...

czarna25 z puszki czy zwykła? :D hehe

konto-usunięte BasiaYumi a męskie pompki też dadzą taki efekt?

BasiaYumi No tak, tylko bardzo ważne jest to, żeby robić je poprawnie ;) Bo pompki męskie są oczywiście tru...

Zobacz wszystkie komentarze (18)

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

36

6

42

BIEGANIE VS JAZDA NA ROWERZE

oktaniewa dobre porównanie :D

oliwia123mgm bieganieee

konto-usunięte rekreacyjna jazda na rowerze z pewnością przegra z bieganiem, ale kolarstwo samo w sobie bije bie...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

210

5

114

....

sosososxd www.google.pl/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=1&cad=rja&am...

Basunia7890 Jakie jeszcze cwiczenia na brzuch polecasz?

Zobacz wszystkie komentarze (5)

10

1

4

plan

konto-usunięte zapraszam:) healthy-syll97.blog.onet.pl

190

8

305

Ćwiczenia wzmacniające kręgosłup

MangaDzasta woow ale mam zakwasy XD

konto-usunięte oo coś dla mnie !

FeelizTysia mi tak kręgosłup napie**a że masakra :(

Zobacz wszystkie komentarze (8)

52

0

85

ćwiczenia

15

0

44

yoga

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

36

0

64

Ćwiczenia z piłką

11

0

15

ćwiczenia na dolne partie

30

0

38

Inspiracje Activ.

w kategorii Fitness i Sport

paulinica

Połącz kurkumę, imbir i olej kokosowy, pij jedn...

Jak zapobiegać i leczyć zapalenie powięzi podes...

5 MIN ARMS WORKOUT FOR WOMEN || Lose Arm Fat - ...

Jak zdobyć wymarzoną sylwetkę

***

***

***

...

....

Odżywki białkowe. Kliknij w obrazek po szczegóły,

Popularna metoda na płaski brzuch i szczupłe ud...

,,,

Sport!

Najcudowniejszy sport pod słońcem! POLECAM KAŻD...

polecam zestaw z Mel B :) jest super naprawdę ...

Ćwiczenia

...

Woda Jeszcze raz przypomnijmy sobie, dlaczego ...

Tak dla początkujących albo dla tych którzy nie...

noooogi! 30`dniowe wyzwanie! :) trenjmy w sobie...

Ćwiczenia na jędrny biust i smukłe ramiona. Nap...

BIEGANIE VS JAZDA NA ROWERZE

....

plan

Ćwiczenia wzmacniające kręgosłup

ćwiczenia

yoga

Ćwiczenia z piłką

ćwiczenia na dolne partie

Piękne ręce i ramiona