Inspiracje ćwiczenia

Tablicę obserwuje 91 osób
Tablica zawiera 85 zszywek
paulisia1202
Obserwuję 705 tablic
Moje tablice obserwuje 720 osób
Obserwuję 705 tablic
Moje tablice obserwuje 720 osób
Tę tablicę obserwuje 91 osób
Tablica zawiera 85 zszywek

0

77

...

15

10

a co myślicie o body wrap ? działa czy nie mam ...

ArisuRabbit
ArisuRabbit nie polecam jeśli ktoś ma skłonność do pękania naczyń krwionośnych
konto-usunięte
konto-usunięte a ja polecam bańki chińskie na cellulit :)
aga11223
aga11223 stosuje bańki chińskie ...rewelacja

3

3

body wrap mięśnia ,,hellou" ;-) haha

Fitnesska30
Fitnesska30 to Twoja reka? co robilas? jakas papke?
masanorii
masanorii folia daje efekt chwilowy
aga11223
aga11223 to nie moja ręka wydaje mi się że papka z kawy z oliwką coś by dała zastanawiano się jeszcze nad ...

1

21

8 pozycji Jogi ❤️ Chwila relaksu, rozciągające...

ananonda
ananonda jakoś mi się tylko nie podoba to, że biodra tak nierówno leżą na zdj. 3. Na ostatnim też coś bym ...

102

359

Zdrowe odżywianie.

Fitnesska30
Fitnesska30 jakby się patrzył co z czym łączyć i nie łączyć to by nic nie ugotowal
cytrynaax33
cytrynaax33 Paranoja. Da się bez tego, na prawdę :)

0

34

...

0

45

...

3

83

ćwiczenia na wewnętrzną część ud

LittlePrincess1
LittlePrincess1 ona jest świetna! polecam jej treningi/ćwiczenia
Another0
Another0 ktoś próbował ? po jakim czasie widać pierwsze efekty ? :)
madzioreczeks
madzioreczeks A może by tak samemu wypróbować i spr. po jakim czasie sa efekty hmm? ;)).

2

71

Świetny trening na wyszczuplenie wewnętrznej cz...

ana001
ana001 Robiłam wczoraj, kurde, ludzie.. Takich zakwasów na tyłku to ja jeszcze nie miałam ;O Chyba dział...
pieknap
pieknap bardzo fajne cwiczenia :D

8

200

6 MINUTE ABS OF STEEL AB WORKOUT! Wydają się by...

madziula1993
madziula1993 fajne te ćwiczenia robie je już ok tydzień ... na drugi dzień po zrobieniu czujesz że ćwiczyłaś (...
czarnamamba13
czarnamamba13 ćwiczenia raczej na mięśnie brzucha , ćwiczyłam i efekty widać więc mogę polecić :)
natilozowska
natilozowska Jak ćwiczy się, to spala się też tłuszczyk. Jak można wyrobić mięśnie i nie spalać tłuszczu?

1

14

Wy też czasami nie macie czasu na ćwiczenia? Ma...

Justax3
Justax3 Poćwiczę, myślę że sie przyda na brzuch ; )

19

87

Chcecie wyszczuplić łydki? Oto świetne ćwiczeni...

Agresive
Agresive ze 2 razy zrobiłam i łydki mi chciało rozsadzić;D
Natanya
Natanya ktoś już próbował? chciałabym spróbować, ale nie chce jeszcze bardziej poszerzać moich ud a co do...
gimbig
gimbig czy te ćwiczenia rozbudowują mięśnie?

0

16

:pp

2

82

Jakich składników potrzebujesz, jeśli masz ocho...

Wkazdymrazie
Wkazdymrazie Pragnąć można... Byle nie wcinać :p
dryndrynkovva
dryndrynkovva ktos tu oglądał Dzień dobry TVN! obrazek zapisany i teraz za każdym razem jak bede sięgała po coś...

1

164

Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud (6 minut)

wyszukana18
wyszukana18 co to są pulsujące ruchy? (1:25)

8

83

wyzwanie

fuckinhope
fuckinhope ja robiłam do 250 przysiadów ;> jest super ^.^ po tygodniu juz nawet zakwasów nie miałam! c;
misiakowa106
misiakowa106 naprawdę widać efekty ? warto?
Monika1111
Monika1111 Ja myślę że warto o ile będzie się to prawidłowo wykonywać. ;)

2

10

słyszałam,że te ćwiczenia są świetne;3

czarna216
czarna216 są bardzo dobre, ćwiczę to od niedawna ( z Melanie Brown), a mój brzusio już twardnieje ;-)
_nataly_
_nataly_ bardzo dobre. polecam ☺