Inspiracje ćwiczonka

Tablicę obserwuje 15 osób
Tablica zawiera 26 zszywek
pcheleczka335
Obserwuję 180 tablic
Moje tablice obserwuje 256 osób
Obserwuję 180 tablic
Moje tablice obserwuje 256 osób
Tę tablicę obserwuje 15 osób
Tablica zawiera 26 zszywek

3

59

trzeba wypróbować

Alusia777
Alusia777 co to jest za ćwiczenie na samym dole?
wiomai
wiomai deska

2

11

Na chude nóżki...

ania_2512
ania_2512 ale opierając się o ścianę?

3

25

Zestaw ćwiczeń do piosenki "Can't hol...

CySiaGS
CySiaGS jak zrobić 'Jumping Jacks'? :)
Geosmina
Geosmina CySiaGS to po prostu pajacyk ;)

1

4

Ktoś z was robił to już ćwiczenie ?

magdalenka78
magdalenka78 robiłam ten program i dotrwałam do końca . Efekty były niesamowite, szybko zauważalne . Do tego...

0

18

...

15

389

TRENING NA WEWNĘTRZNĄ STRONĘ UD

magnez84
magnez84 Wiesz, że te ćwiczenia są dobre tylko nie dokładnie wykonane ;p a jakie cie interesują? zapraszam...
Aneta11
Aneta11 doradźcie mi jakie ćwiczenia na brzuch mam robić zebym nie miała takiego odstajacego?

2

7

Ćwiczenia dla idealnej sylwetki

Shina02
Shina02 Taką sylwetkę jak na zdjęciu nie uzyskasz ćwiczeniami, ale za to jak przestaniesz jeść :D
czarnawdowa27
czarnawdowa27 ale na coś na pewno zadziała ;) zdjęciami się nigdy nie sugeruje,bo każdy ma inna budowę ciała ;)

19

379

szczupłe uda ;]

konto-usunięte
konto-usunięte czytam to jedząc chipsy..... aj tam druga połowa paczki nie zaszkodzi c:
malgosia62
malgosia62 czy to działa?

4

139

...

Magda23
Magda23 wszystkie ćwiczenia działają tylko trzeba je systematycznie wykonywać ;) pozdrawiam :))
martha912
martha912 systematyczność to podstawa, ja się szybko nudzę niestety :(