Inspiracje fit

Tablicę obserwuje 6 osób
Tablica zawiera 35 zszywek
pinoszkaxo
Obserwuję 129 tablic
Moje tablice obserwuje 62 osoby
Obserwuję 129 tablic
Moje tablice obserwuje 62 osoby
Tę tablicę obserwuje 6 osób
Tablica zawiera 35 zszywek

7

59

...

aamm
aamm ja kubiłam w czerwcu w pull&bear, moje ulubione! Najchętniej bym ich nie zdejmowała :D
konto-usunięte
konto-usunięte w h&m są fajne

2

35

Płaski brzuch na Sylwestra!

lagoona66106
lagoona66106 Sport się z jedzeniem błonnika komuś pomylił; )

27

310

idealne ćwiczenia wspomagające w zrobieniu szpa...

Gosia_Klimza
Gosia_Klimza Chciałabym w końcu zrobić szpagat :P :D
Ravn
Ravn Próbowałam i są spoko faktycznie coś ruszyło, choć do końca jeszcze nie zrobię. Polecam jeszcze ć...

3

180

Jeśli brakuje Ci motywacji wystarczy,że powiesi...

Angelikuna
Angelikuna Spróbuje na pewno :>
Kisielzlodem
Kisielzlodem Co do tych 21 dni to jest nieprawda. To następna informacja z serii tych, które są przekazywane z...
varsone
varsone dobry pomysł! ja na kartce wypisałam sobie dni i skreślam po kolei liczby oraz piszę jakie ćwicze...

5

27

.........

konto-usunięte
konto-usunięte nie najesz sie :<
luska1411
luska1411 Dobrze przyrządzone ziemniaki też są zdrowe :)
jdmgl07
jdmgl07 tak samo ziemniaki, one wcale nie są niezdrowe, mają tylko 75 kcal w 100 g, są lekkostrawne, mają...

4

55

fitness

KrwotoK
KrwotoK tak zależy od rodzaju treningu;) a to ile go spalisz i po jakim czasie zalezy tez od diety, wydol...
wika125a
wika125a A podczas jazdy rowerem po jakim czasie spalamy tłuszcz? :)

15

110

talia osy

konto-usunięte
konto-usunięte stosowałam,bardzo się sprawdza polecam ;D
perfecto
perfecto Mi się zrobiły takie jak u facetów takie boczki z mięśni jakby :d

3

309

Stwórz swój własny zdrowy koktajl!

torronitas
torronitas Myślę, że nie.
Ravenos
Ravenos Świetne bardzo mi się przyda ;D

0

42

...

1

2

*.*

juzmnieniejarasz
juzmnieniejarasz o jejciu *-*

4

139

...

Magda23
Magda23 wszystkie ćwiczenia działają tylko trzeba je systematycznie wykonywać ;) pozdrawiam :))
martha912
martha912 systematyczność to podstawa, ja się szybko nudzę niestety :(