Inspiracje Ćwiczenia
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 12 osób
Tablica zawiera 26 zszywek
Tablica zawiera 26 zszywek
Obserwuję 16 tablic
Moje tablice obserwuje 159 osób
Moje tablice obserwuje 159 osób
Obserwuję 16 tablic
Moje tablice obserwuje 159 osób
Tę tablicę obserwuje 12 osób
Tablica zawiera 26 zszywek
Moje tablice obserwuje 159 osób
Tę tablicę obserwuje 12 osób
Tablica zawiera 26 zszywek
16
2
27
Żelazny trening - mocny, płaski, jędrny brzuch....
Fitnesska30 robił to ktoś? ciekawe czy są efekty
katbab każdy trening przynosi efekty jeżeli robisz go regularnie
26
6
25
Żelazny trening - żelazne pośladki + rozciąganie
youta zdecydowanie rewelacyjne ćwiczenia, zresztą podzielam tez opinię o skuteczności BigUp. w zestawie...
264
8
77
...
wisdom_in_chains Przyznam się szczerze, że właśnie takie zdjęcia na zszywce motywują mnie do tego aby coś z sobą r...
97
25
125
bede robić codziennie ! :D robił ktoś ?
piggy uwielbiam ją!
konto-usunięte irytujaca baba:/
![hmm ?;> kusząca propozycja ;]](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/1/0112/thb_9212.jpg "hmm ?;> kusząca propozycja ;]")
10
3
15
hmm ?;> kusząca propozycja ;]
invinciblee cieżko mi uwierzyć, że w tak krótki czasie te 150 kcal...
Zani94 nie wiem ja spojrzałam na to z tej strony , że przy tych ćwiczeniach dużo się ruszasz i wykonujes...
bibiiiip nie ma lipy! Xd
73
8
200
6 MINUTE ABS OF STEEL AB WORKOUT!
madziula1993 fajne te ćwiczenia robie je już ok tydzień ... na drugi dzień po zrobieniu czujesz że ćwiczyłaś (...
czarnamamba13 ćwiczenia raczej na mięśnie brzucha , ćwiczyłam i efekty widać więc mogę polecić :)
natilozowska Jak ćwiczy się, to spala się też tłuszczyk. Jak można wyrobić mięśnie i nie spalać tłuszczu?
81
8
107
200 Bodyweight Squats- świetnie ćwiczenia, oj b...
forway bardzo fajne :)!
gabrysia1212 widać jakieś efekty, pomagaja na schudnięcie z nóg? :D
patrycjac11 po jakim czasie widać efekty?
174
82
203
wycisk totalny. polecam. dobre na oponke/boczki...
Aguniolek Ja mam właśnie tygodniowe załamanie ... złapała mnie deprecha i nie chce puścić, ale nic to .... ...
stanowczaJA Też tak czasem mam, wtedy robię sobie 2-3 dni przerwy i wracam do ćwiczeń, bo jakoś tęsknię za nimi.
