ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Przepisy

w kategorii Mój świat

Tablicę obserwuje 6 osób
Tablica zawiera 140 zszywek

Obserwuj tablicę

piwoszek

Obserwuję 258 tablic
Moje tablice obserwuje 33 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 258 tablic
Moje tablice obserwuje 33 osoby
Tę tablicę obserwuje 6 osób
Tablica zawiera 140 zszywek

Kotlety z twarogu i ziemniaków - składniki:

ziemniaki - 1.5 kilogramów
jajko - 1 sztuka
panierka:
olej - 3 łyżki
pieprz - 1 szczypta
sól - 1 szczypta

...

48

0

125

Kotlety z twarogu i ziemniaków - składniki: ...

Ciastka owsiane dietetyczne, bez mąki i cukru.
SKŁADNIKI:
1,5 szklanki gęstego musu jabłkowego
1 jajko
3 łyżki oliwy
1 łyżeczka aromatu migdałowego
1/2 szklanki otrębów pszennyc...

20

1

139

Ciastka owsiane dietetyczne, bez mąki i cukru. ...

an84 muszę zrobić:)))

Babi86 ja już zrobiłam, bardzo smaczne :))

sałatka z kurczakiem ^^

3

0

9

sałatka z kurczakiem ^^

Kurczak po grecku- z kuskusem, fetą, zielonym groszkiem i papryką

13

2

28

Kurczak po grecku- z kuskusem, fetą, zielonym g...

imara wygląda bardzo smacznie i zdrowo :)

coolandminty jest pyszna, lekka i łatwa w przygotowaniu; polecam

Soczysty filet w sosie śmietanowo- pietruszkowym

4

0

14

Soczysty filet w sosie śmietanowo- pietruszkowym

serowo-ziemniaczane kule z sosem
Składniki:

300-400 g ugotowanych, rozgniecionych ziemniaków
1 jajko
1/4 szklanki mąki
3 łyżki startego parmezanu
1 kula mo...

1

4

341

serowo-ziemniaczane kule z sosem Składniki: ...

Chandni Ja też je zrobiłam i jakby czegoś im brakowało może dlatego że zrobiłam bez sosów a pewnie one do...

isia13 A co z mąka?

Zobacz wszystkie komentarze (4)

KOLOROWE RISOTTO Z WARZYWAMI

- kilka różyczek brokuła
- marchewka pokrojona w półplasterki
- kukurydza z puszki
- 1 - 1 i 1/2 szklanki bulionu (użyłam drobiowego, może być warz...

0

0

75

KOLOROWE RISOTTO Z WARZYWAMI - kilka różyczek ...

Kotleciki z kurczaka
Składniki na 6 sztuk

1 pojedyncza pierś z kurczaka
1 łyżka majonezu
1 łyżka mąki ziemniaczanej
1 jajko
2 łyżki startego zółtego sera
3 ząbki czosnku
zielon...

22

1

82

Kotleciki z kurczaka Składniki na 6 sztuk 1 po...

diablico_anielica Znam ten przepis już od dawna świetny pomysł na podanie kurczaka trochę inaczej;)

Krokiety z pieczarkami, kukurydzą i serem
Potrzebujemy:
- 500 g pieczarek
- 600 g sera
- pół puszki kukurudzy
- mleko
- mąka
- jajka
- bułka tarta

Smażymy naleśniki. Pieczarki ...

1

0

12

Krokiety z pieczarkami, kukurydzą i serem Potrz...

Składniki (na 4 porcje):
- 1 średni kalafior
- 1 cebula
- 1 jajko
- 4-5 łyżek bułki tartej
- 2 płaskie łyżki mąki ziemniaczanej
- sól, pieprz, papryka słodka
- olej do smażenia
...

0

0

7

Składniki (na 4 porcje): - 1 średni kalafior - ...

168

15

137

...

Zobacz wszystkie komentarze (15)

przepis na mleczne bułeczki...idealne na śniadanie :D

118

0

134

przepis na mleczne bułeczki...idealne na śniada...

DIETETYCZNA MROŻONA KAWA
Składniki: 2 łyżeczki kawy rozpuszczalnej,150 ml jogurtu naturalnego ,50 ml wrzątku
2 łyżki fruktozy,2 łyżeczki żelatyny ( można, nie trzeba). Przygo...

69

0

67

DIETETYCZNA MROŻONA KAWA Składniki: 2 łyżeczk...

Masło orzechowe

Składniki na małe 2 słoiki masła orzechowego:

400 g orzeszków ziemnych

4 łyżki oleju ze słonecznika (u mnie firmy Zielony Nurt)

1 łyżeczka soli

2 łyżki miod...

6

0

6

Masło orzechowe Składniki na małe 2 słoiki mas...

zapiekanka z kurczakiem i brokułami
Składniki:
250g makaronu gnocchi (lub innego, np. penne)
1/2 brokuła
1 pierś z kurczaka
5-6 pieczarek
mozarella
1 cebula
sól, pieprz, c...

20

0

23

zapiekanka z kurczakiem i brokułami Składniki: ...

KOTLETY BROKUŁOWE
♦ brokuł,
♦ mąka,
♦ bułka tarta,
♦ sól,
♦ oregano, bazylia,
♦ pieprz.
Opis:

1. Brokuł rozdzielamy na małe różyczki i gotujemy w osolonej wodzie, aby zmiękły.
...

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

6

106

KOTLETY BROKUŁOWE ♦ brokuł, ♦ mąka, ♦ bułka tar...

araanicaa ale na zdjęciu jest inny przepis: brokół ugotowany w maluteńkich różyczkach, bułka tarta, 2 rodza...

Athelas taka tam alternatywa...czegos mi w nich jeszcze brakuje, bo czuć samego brokuła (robiłam wersję z...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

.Chleb na kefirze.

.Czas przygotowania. 3 godziny
.Czas pieczenia. 30 minut
.Całkowity czas. 3 godziny 30 minut

.Porcje. 1

.Składniki.

450 g mąki pszennej chlebowej
...

43

1

75

.Chleb na kefirze. .Czas przygotowania. 3 godz...

kanna to moze byc dobre. a probowalas z jakas zdrowsza maka go robic?