Inspiracje fit

Tablicę obserwuje 26 osób
Tablica zawiera 107 zszywek
pizzza
Obserwuję 296 tablic
Moje tablice obserwuje 211 osób
Obserwuję 296 tablic
Moje tablice obserwuje 211 osób
Tę tablicę obserwuje 26 osób
Tablica zawiera 107 zszywek

8

66

dobra motywacja :>

MyOnlyDream
MyOnlyDream Gratulacje ;) Ja też zrzucam na wakacje ;)
nialslovu
nina4323
nina4323 WoW! Mega Ci powiem ;) *,* #sztosik ile Ci to zajęło i co dokładnie robiłaś?

7

15

Squat Challenge Combo with @KeairaLaShae ! Tym ...

babelkowo
babelkowo Czyli polecacie te ćwiczenia na wyszczuplenie nóg ze zbędnego tłuszczyku? Dzięki:)
biliabong
biliabong Te ćwiczenia bardziej tyczą się pośladków ale oczywiście nogi też biorą w tym udział :) Więc są Ok

1

36

Płaski brzuch w tydzień ! Superbrzuszki - każdy...

mishka1991
mishka1991 Fajne ćwiczenia ale nie dla kogoś kto właśnie zaczyna ćwiczenia :) jeżeli ktoś już chwilę ćwiczy ...
KiziaMizia_03
KiziaMizia_03 No,no treba zawalczyć o te cudeńko *.* ja mam 17 lat i juz mam niesamowitą talie *.*

3

21

..♥

Jalex
Jalex Cudowne nogi *.*
whateverse
whateverse Nogi nieziemskie!
skkf
skkf Po jakim czasie będą efekty po 100 przysiadach dziennie? Jakie ćwiczenia są jeszcze dobre?

2

32

....

wiki30
wiki30 ...motywacja na dziś
Ollie_K
Ollie_K Wspaniała motywacja!

8

200

6 MINUTE ABS OF STEEL AB WORKOUT! Moje ulubione...

madziula1993
madziula1993 fajne te ćwiczenia robie je już ok tydzień ... na drugi dzień po zrobieniu czujesz że ćwiczyłaś (...
czarnamamba13
czarnamamba13 ćwiczenia raczej na mięśnie brzucha , ćwiczyłam i efekty widać więc mogę polecić :)
natilozowska
natilozowska Jak ćwiczy się, to spala się też tłuszczyk. Jak można wyrobić mięśnie i nie spalać tłuszczu?

1

4

:-)

3

7

:))

emila098
emila098 Idealna ^-^
K98326534
K98326534 Nogi i ręce jak moje, jednak do tego wyrzeźbionego brzuszka jeszcze mi brakuje :(
nekami
nekami bede tak wygladac :) jeszcze tylko troszke potu ;)

1

32

na spalanie tłuszczu

natwin
natwin babeczki wiśniowe..?
Bamtaro
Bamtaro banany najbardziej kaloryczny owoc, którego nie poleca się jeść w dużych ilościach podczas odchud...
MadelineUsher
MadelineUsher Makaron azjatycki, to akurat makaron ryżowy. Ale niektórych pozycji wciąż nie rozumiem.

9

38

ppp

Kalciik
Kalciik dobre xd a na czym polegają odwrocone brzuszki?
Deeday6
Deeday6 leżysz na plecach i podnosisz nogi, a nie tułów. nogi wyprostowane, prostopadle do podłogi, podno...
ankaskakanka
ankaskakanka 10 powtórzeń i 2 serie :)