Inspiracje trenujemy ♥
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 118 osób
Tablica zawiera 369 zszywek
Tablica zawiera 369 zszywek
Obserwuję 459 tablic
Moje tablice obserwuje 1738 osób
Moje tablice obserwuje 1738 osób
Obserwuję 459 tablic
Moje tablice obserwuje 1738 osób
Tę tablicę obserwuje 118 osób
Tablica zawiera 369 zszywek
Moje tablice obserwuje 1738 osób
Tę tablicę obserwuje 118 osób
Tablica zawiera 369 zszywek
7
10
62
Ulubione ćwiczenia, nr. 3 - Six Pack Abs genia...
podpityrycerz ja polecam od niej Rihanna ABS, ja np bardziej go czuję niż ten co dodałaś.
kakabum97 z cardio, czy interwałem jest w porządku :)
102
2
37
:DD
forever_young_oliv chyba najbardziej mnie to zmotywowalo do ćwiczeń :) od dziś zaczynam już po raz trzeci i tym raze...
emma616 ja juz 19 treningów z chodakowską polecam ;)
137
3
94
....
kwiatocholiczka mnie ciągle pytają :/
lirossivraple dokładnie tak jest!
buziaczek0133 Sama prawda :)
67
2
31
chłopcy do roboty !
ciasteczko_69 :O *O*
olni1234 jejujejujeju czemu chłopaki nie wezmą się w garść ;o ?!
128
4
143
wlasnie dlatego warto!
78
13
180
I takie podejście powinien mieć każdy ;)
0
2
4
Ćwiczenia
Juusstynka jak ktoś ma płaski brzuch to polecam
Juusstynka ja robiłam z lekką oponką przez 20 dni i nie było efektów :)
30
17
15
...
mondelo7 Ja bym w 100% wolała taki tyłek i takie uda niż takie flaki jakie mam teraz ale już 4 dzień ćwicz...
Ewelina_001 dziewczyny, ja znalazłam wyjście, jeśli chodzi o te rozbudowane uda, są stare ćwiczenia jak świat...
jestembasia tu o celuit chodzi babeczki ! :)
1
1
6
PALĄCE POSLADKI Cudotwórzczy dodatek do kazdeg...
konto-usunięte to jest to! u mnie efekt! brać się i nie rezygnować! ;)
10
2
16
Takie proste ćwiczonko na uda, łydki i pupę!!!
paulinaas93 z pozoru proste :D
Agnieszka2 dodałam dwa razy to samo, wie ktoś jak usunąć? :D
