Inspiracje Ćwiczenia
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 12 zszywek
Tablica zawiera 12 zszywek
Obserwuję 124 tablic
Moje tablice obserwuje 19 osób
Moje tablice obserwuje 19 osób
Obserwuję 124 tablic
Moje tablice obserwuje 19 osób
Tę tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 12 zszywek
Moje tablice obserwuje 19 osób
Tę tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 12 zszywek
210
7
180
Znalazłam rozpiskę ćwiczeń na brzuch, może ktoś...
Siatkarka ma ktos rozpiske na nogi ?
Dusia23 Jak efekty ??
599
19
468
trening na jędrne pośladki
Schoko27 pośladki Drogie Panie z obciążeniem ( przysiady, martwy ciąg itd) wykonujemy max 2 razy w tygodn...
670
19
464
Pupa + uda + plecy :)
sandra33666 loczek555 nie, spalamy tkanke tluszczowa ale pupa podnosi sie i jest duzo jedrniejsza. :) Cwiczen...
xxbluebird Dziewczyny, przy tym ćwiczeniu, brzuszek i pośladki muszą mocno, mocno pracować! Najważniejsza je...
Blair10 robiłam podobne ćwiczenia ogólnie fajne są i na pewno daja efekty, ale mój kregosłup nie bardzo t...
100
4
79
30 dni dla brzucha :) uczmy się systematycznośc...
Claudusia90zce podbijam pytanie
sloik_nutelli te kubki oznaczają ilość wody, którą należy wypić poza tym, co normalnie pijemy w ciągu dnia :)
karomaro mam pytanie czy osoby które zrobiły to wyzwanie widzą efekty?
35
6
16
No to nie pozostało nic innego, jak tylko wskoc...
SpoOngeboB rolki <33 kocham ;P jeżdżę od zawsze praktycznie , chuda od zawsze i czy ja wiem czy to od rol...
pawipop super
potworek1303 rolki♥
