Inspiracje do lata

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 9 osób
Tablica zawiera 83 zszywki
Obserwuj tablicę
prettyberry1

prettyberry1

Obserwuję 214 tablic
Moje tablice obserwuje 29 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 214 tablic
Moje tablice obserwuje 29 osób
Tę tablicę obserwuje 9 osób
Tablica zawiera 83 zszywki
So... where are you today?

0

14

So... where are you today?

Coś dla pań lubiących szpilki i ćwiczenia :3

0

8

Coś dla pań lubiących szpilki i ćwiczenia :3

kaszka manna z kiwi i bananem oraz wegańskie kakałyko

3

4

kaszka manna z kiwi i bananem oraz wegańskie ka...

Majesia97
Majesia97 a kaszka na mleku tak ? i jaki procent tłuszczu w mleku do kakałka ? a kaszka z cukrem lub miodem...
sigeud
sigeud kaszka na wodzie i smakuje tak samo, jak doda się banana to nie trzeba dosładzać, a mleko w kakał...
Majesia97
Majesia97 a jak sie robi kszke manna na wodzie ? :o pierwsze slysze xd na mleku jest pyszna ale na wodzie ?...
Deser jogurtowy z owocami Składniki (na 3 porcje) - 300 ml jogurtu naturalnego - 3 łyżeczki miodu - 5 ciasteczek belVita - 3 kostki czekolady - 2 kiwi - 1 banan Ciasteczka ...

0

29

Deser jogurtowy z owocami Składniki (na 3 por...

Robiłam te kanapki już nie raz - tylko zamiast bazylii daje rucolę, którą uwielbiam :) (można też spróbować ze świeżym szpinakiem, czy zieloną sałatą). I oczywiście nie zapomina...

23

305

Robiłam te kanapki już nie raz - tylko zamiast ...

konto-usunięte
konto-usunięte a myślicie, że w piekarniku też da radę je zrobić? :)
Radhika0808
Radhika0808 jak robiłam w piekarniku wyszły takie bardziej suche. na patelni o wiele lepsze :) ale to moje zd...
Zobacz wszystkie komentarze (23)
HEALTHY FOOD szklanka płatków owsianych szklanka mleka 1 gruszka cynamon miód Mleko wlać do rondelka, dodać płatki, zagotować ciągle mieszając. Gruszkę obrać, pokroić w drobną ...

2

75

HEALTHY FOOD szklanka płatków owsianych szklank...

kokainowa
kokainowa Mniam. C:
ypik14
ypik14 mniaaaam mniaaam :)
Sałatka z pieczonymi warzywami i kurczakiem

4

78

Sałatka z pieczonymi warzywami i kurczakiem

intrigently
intrigently ktoś zna przepis?
intrigently
intrigently dzięki :)
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Sałatka ogórkowa z jogurtem naturalnym z sałatą lodową, koperkiem i kaparami Składniki, 4 porcje: • 1 mała sałata lodowa • 1 ogórek szklarniowy • sól morska gruboziarnist...

0

11

Sałatka ogórkowa z jogurtem naturalnym z sałat...

... Kliknij, aby zobaczyć więcej...

6

108

...

agimira
agimira Ten sos to ocet balsamiczny ( owocowy ) bynajmniej ja taki dodaję , te gęste bywają w Lidlu
Aguszcze
Aguszcze Np. tnij.org/sbals
Fashionist
Fashionist to jest mozzarella ???
Zobacz wszystkie komentarze (6)
3 łyżki jogurtu naturalnego, dwie garści płatków śniadaniowych oraz 1 jabłko. Smacznego :)

1

8

3 łyżki jogurtu naturalnego, dwie garści płatkó...

konto-usunięte
konto-usunięte płatki śniadaniowe zamieniłabym na zwykłe owsiane, dodała śliwki szuszone, więcej jogurtu i śniad...
Owsianka na śniadanie :) Składniki: * 300 ml mleka 0,5% * 5 łyżek płatków owsianych * Garść malin (ok. 50 g) * Garść truskawek (ok. 50 g) Przygotowanie: Mleko zagotować, wsypa...

7

14

Owsianka na śniadanie :) Składniki: * 300 ml m...

Majesia97
Majesia97 ja nigdy ale to nigdy w zyciu nie jadlam owsianki nawet jak bylam mala xd no ale jutro sprobuje a...
Zobacz wszystkie komentarze (7)
Kocham takie śniadanka!! :) Dużo energii i zdrowe. Pamiętajcie zamiast śmietany- jogurt naturalny! :)

1

20

Kocham takie śniadanka!! :) Dużo energii i zdro...

MarTiTa88
MarTiTa88 ja już nie potrafię do żadnej potrawy dodawać śmietany...tylko jogurt...niedługo będą na m,nie mó...
JEDNODNIOWA DIETA OWSIANA Po świątecznej rozpuście warto zaplanować sobie "powrót do formy" - pomoże nam w tym 1 dniowy plan oczyszczający na bazie produktów o...

4

36

JEDNODNIOWA DIETA OWSIANA Po świątecznej rozpuś...

hanka_skakanka
hanka_skakanka A co z owocami? Można dodawać? :)
Zobacz wszystkie komentarze (4)
yoga

0

7

yoga

ćwiczenia rozciągające do szpagatu damskiego.

0

11

ćwiczenia rozciągające do szpagatu damskiego.

zdrowy deser same owoce i jogurt naturalny ;)

0

7

zdrowy deser same owoce i jogurt naturalny ;)

LODY Składniki: -250 g sera twarogowego 0% tłuszczu -2 łyżki jogurtu 0% tłuszczu -75 g słodziku w proszku -3 żółtka -2 białka -dowolny aromat (np. waniliowy). Wykonanie: Poł...

1

111

LODY Składniki: -250 g sera twarogowego 0% tł...

keepstyle
keepstyle omomom *.*
...

0

7

...

DETOX Detox to nic innego jak oczyszczenie organizmu z toksyn. Szczególnie poleca się to przy odchudzaniu. Nie trzeba jednak wydawać dużej ilości pieniędzy aby zafundować to sob...

36

458

DETOX Detox to nic innego jak oczyszczenie orga...

MylifeMyway
MylifeMyway zamiast miety co moge dac?
paulinael
paulinael zaczynam od dzisiaj :-) dziękuję za przepisik
Zobacz wszystkie komentarze (36)
:))))

0

1

:))))

ćwiczenia rozciągające do szpagatu damskiego.

0

11

ćwiczenia rozciągające do szpagatu damskiego.

a jak tam wasze ciałka ?

6

9

a jak tam wasze ciałka ?

Zobacz wszystkie komentarze (6)
Zgadzam się z tym w 100 %

0

17

Zgadzam się z tym w 100 %

dokładnie!

0

12

dokładnie!

Tak bosko

1

6

Tak bosko

forway
forway tak idealnie..
; ))

4

10

; ))

example
example jaka talia, o rany *-*
Daeris
Daeris Jest świetny sposób na taką talię... nazywa się Photoshop. Przykro mi, ale to zdjęcie to lipa
Zobacz wszystkie komentarze (4)
...

0

3

...

<3.

0

5

<3.

motywujemy do cwiczen

0

2

motywujemy do cwiczen

Yoga Kliknij, aby zobaczyć więcej...

1

33

Yoga

metaks5
metaks5 pozycje 13 cwicze codziennie, jaka ja zaawansowana :D