ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje cwiczenia

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 5 osób
Tablica zawiera 58 zszywek

Obserwuj tablicę

prostoprawo

Obserwuję 13 tablic
Moje tablice obserwuje 51 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 13 tablic
Moje tablice obserwuje 51 osób
Tę tablicę obserwuje 5 osób
Tablica zawiera 58 zszywek

12 MIN GROW YOUR BOOTY - not your thighs / Booty Activation, no squats, knee friendly I Pamela Reif

9

0

5

12 MIN GROW YOUR BOOTY - not your thighs / Boot...

15 MIN CHAIR WORKOUT - Extreme Full Body Training / Nothing for Beginners | Pamela Rf

53

0

30

15 MIN CHAIR WORKOUT - Extreme Full Body Traini...

ep.9 나들이가서 4분 타바타 outdoor tabata on the grass

2

0

1

ep.9 나들이가서 4분 타바타 outdoor tabata on the grass

(4편) 가슴사이즈업 - 올블랑핏 4분 타바타 4min TABATA 'ultimate chest workout' (ep.4)

1

0

1

(4편) 가슴사이즈업 - 올블랑핏 4분 타바타 4min TABATA '...

tabata一首歌爆汗燃脂,適合初學者一起來運動

2

0

1

tabata一首歌爆汗燃脂,適合初學者一起來運動

4分钟爆汗燃脂Tabata练习

2

0

1

4分钟爆汗燃脂Tabata练习

4-Minute Fat Burning Workout | Tabata for Beginners

1

0

1

4-Minute Fat Burning Workout | Tabata for Begin...

Tabata Asian

2

0

2

Tabata Asian

4 Minutes TABATA Group

1

0

3

4 Minutes TABATA Group

10 Minuten Po-Workout mit Pamela Reif – ohne Equipment

2

0

1

10 Minuten Po-Workout mit Pamela Reif – ohne Eq...

10 Minuten Sixpack Workout mit Pamela Reif

2

0

2

10 Minuten Sixpack Workout mit Pamela Reif

10 MIN CALORIE BURN | Full Body Sweat for Fat Burning // No Equipment | Pamela Rf

1

0

1

10 MIN CALORIE BURN | Full Body Sweat for Fat B...

2 in 1 - FLAT BELLY & ROUND BOOTY WORKOUT // No Equipment | Pamela Rf

1

0

2

2 in 1 - FLAT BELLY & ROUND BOOTY WORKO...

10 MIN AB WORKOUT - Bye Bye Muffin Top // No Equipment | Pamela Rf

2

0

2

10 MIN AB WORKOUT - Bye Bye Muffin Top // No Eq...

7 MIN PLANK CHALLENGE / No Equipment | Pamela Rf

3

0

5

7 MIN PLANK CHALLENGE / No Equipment | Pamela Rf

20 MIN FULL BODY WORKOUT // No Equipment | Pamela Rf

4

0

2

20 MIN FULL BODY WORKOUT // No Equipment | Pame...

10 MIN INTENSE AB WORKOUT // No Equipment | Pamela RF

1

0

1

10 MIN INTENSE AB WORKOUT // No Equipment | Pam...

5MIN BOOTY & AB WORKOUT // Yoga Ball | Pamela RF

4

0

2

5MIN BOOTY & AB WORKOUT // Yoga Ball | ...

10 MIN SIXPACK WORKOUT / No Equipment | Pamela Rf

6

0

3

10 MIN SIXPACK WORKOUT / No Equipment | Pamela Rf

10 MIN BOOTY BURN // No Equipment | Pamela Rf

10

0

5

10 MIN BOOTY BURN // No Equipment | Pamela Rf

Ćwiczenia na nogi. Dają popalić.

20

0

13

Ćwiczenia na nogi. Dają popalić.

Ćwiczenia na pupę, boli, ale tak ma być :) Dzisiaj pierwszy raz wypróbowałam i gorąco polecam :)

33

0

19

Ćwiczenia na pupę, boli, ale tak ma być :) Dzis...

Świetne ćwiczenia, jak nie próbowałyście polecam, dziś robiłam pierwszy raz i dają mnóstwo pozytywnej energii! :)

21

0

13

Świetne ćwiczenia, jak nie próbowałyście poleca...

Brazylijskie pośladki :)

12

0

4

Brazylijskie pośladki :)

Najlepsze ćwiczenia na nogi women and man

27

1

21

Najlepsze ćwiczenia na nogi women and man

konto-usunięte zabrakło martwego ciągu :p

ćwiczenia na mięśnie brzucha

1

0

15

ćwiczenia na mięśnie brzucha

krótkie ćwiczenia dla lenia

0

0

5

krótkie ćwiczenia dla lenia

Rozgrzewka

23

0

16

Rozgrzewka

<3.

10

0

8

<3.

;]]

44

0

22

;]]