Ulubione inspiracje - tablica prostoprawo na Zszywacz.pl

51

7

9

Piękna zmiana _

Silvia21 Wow piękne efekty: ) jak to zrobiłaś ;)

SzpilkiEmilci wow!

Zobacz wszystkie komentarze (7)

9

3

2

.<3

Mamapatrzy Paskudne...

3

9

8

...

ewelka89 dziękuję; )

Zobacz wszystkie komentarze (9)

82

19

17

:))

siva1234 jak chcecie miec taka figurę to wystarczy posprzątać

Zobacz wszystkie komentarze (19)

od razu pisze ze to nie ja na zdj, ale bardzo bym chciała taki brzuszek i oto własnie mam do was pytanko. Bo potrzebuje sprawdzonych ćwiczeń dzięki którym bym mogła zrobic sobie...

10

4

3

od razu pisze ze to nie ja na zdj, ale bardzo b...

martam21 brzuch robi sie w kuchni wiec dieta dieta dieta i jakiekolwiek ćwiczenia z yt 2 razy w tyg

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Moja metamorfoza w 6 miesięcy,było ciężko, ale naprawdę warto! Nawet człowiek kanapowy jeżeli chce to może osiągnąć wszystko: )

210

115

23

Moja metamorfoza w 6 miesięcy,było ciężko, ale ...

Skinat matko kochana... też tak chcę! ;-(

Zobacz wszystkie komentarze (115)

taka sytuacja. planuje silke. jakies sugestie. xhcialabym miec lepszy brzuxh.

3

17

10

taka sytuacja. planuje silke. jakies sugestie. ...

Magdaa5162 co dokładnie ćwiczyłaś? i ile razy w tygodniu?

Zobacz wszystkie komentarze (17)

Dziewczyny co sądzicie o tym? Rzeczywiście mniej znaczy lepiej?

12

3

5

Dziewczyny co sądzicie o tym? Rzeczywiście mnie...

Nieoceniona12 tu chodziło o diete :) 70% sukcesu to dieta. W ćwiczeniach trzeba sobie dac chociaz jeden dzien p...

konto-usunięte z cwiczeniami jest tak -gdy cwiczyc meczysz miesnie ...buduja sie mocniejsze ale musza miec czas ...

ZMIENIAMSIEBIE

A więc ruszamy z wyzwaniem, tak jak obiecałam zaczynamy od jutra. Dlatego jutrzejszy post ląduję już dzisiaj, żeby nie było wymówek, że nie widziałaś, nie zdążył...

4

79

23

ZMIENIAMSIEBIE A więc ruszamy z wyzwaniem, tak...

terean ale jesteś teraz laska ! z tego co widzę nawet biust u Ciebie nie ucierpiał przez odchudzanie,świ...

Zobacz wszystkie komentarze (79)

Czy myślicie że taka przemiana jest możliwa ?

24

3

Czy myślicie że taka przemiana jest możliwa ?

Maaagdalena Nie ma rzeczy niemożliwych, są jedynie granice, które sami sobie tworzymy pod czaszką ;)

lajla14 oczywiście. większe rzeczy są możliwe! :)

7

2

3

;))

Kokocino Samo chcenie nie pomoże. Tu trzeba za.pier.da.lać! ;)

36

9

10

.

jumi jak to osiągnęła i w jakim czasie?

AniaZadkowska Na zdjeciu z prawej strony na prawym biodrzel widać fragment rozstepu. to chyba dowód na to ze je...

muszelkamenelka widziałam to samo zdj połączone od innej kobiety :')

Zobacz wszystkie komentarze (9)

nowy wpis na blogu.zapraszam serdecznie justynakozlowska.blogspot.com

0

2

nowy wpis na blogu.zapraszam serdecznie justyna...

13

6

5

Wystarczy tylko chcieć.

fasia857 Gratulacje kochana

evelline6 jak to osiągnęłaś

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Wakacje kiedyś, a dziś ;)
Różnica czasowa między zdjęciami jest duża, ale ćwiczę i przykładam uwagę do diety półtora roku.
Teraz masa :D

0

22

2

Wakacje kiedyś, a dziś ;) Różnica czasowa międ...

Urbankaa kalistenika <3 Mega efekt :D

kasiaczzzz Nie mogę się napatrzyć, genialny progres, gratulacje :)

weronaz no w koncu jakis ładny widok;)

Zobacz wszystkie komentarze (22)

23

0

7

^-^

hej ;)Zdjęcia różni ponad miesiąc. Różnicy dużej nie ma, ale jednak coś minimalnego widać. Nie poddaje sie walcze dalej! :) Macie może jakieś rady? Byłabym wdzięczna :*

17

18

1

hej ;)Zdjęcia różni ponad miesiąc. Różnicy duże...

arleta678 po brzuszku duża różnicę widzę

Zobacz wszystkie komentarze (18)

33

0

4

***

słuszne w 100%. niestety coraz częściej spotykamy się z tym, że ktoś zaczyna ćwiczyć i zdrowo się odżywiać i myśli, że od razu staje się ekspertem w tej dziedzinie. najgorzej gd...

7

0

2

słuszne w 100%. niestety coraz częściej spotyka...

Nie mam innego zdjęcia dla porównania, bo nie chciałam ich robić. Ale mimo wszystko widać progres a to najważniejsze :)

0

32

4

Nie mam innego zdjęcia dla porównania, bo nie c...

Rudaa1 A wagowo jaka jest różnica o ile mogę zapytać? Ślicznie wyglądasz.

Zobacz wszystkie komentarze (32)

po miesiacu ćwiczeń , jednak to jeszcze nie jest moja wymarzona sylwetka trzeba walczyć dalej :)

0

1

po miesiacu ćwiczeń , jednak to jeszcze nie jes...

Kilka miesięcy temu nawet nie marzyłam o takiej spódniczce, dzis założylam XS.
Warto :)

**DZIEWCZYNY W WEEKEND POSTARAM SIĘ OPISAĆ JAK WYGLĄDA U MNIE CAŁY PROCES ODCHUDZANI...

428

107

43

Kilka miesięcy temu nawet nie marzyłam o takiej...

Fulka hej, czy podczas odchudzania miałaś zastój wagi? Jeśli tak, to co zrobiłaś żeby waga dalej spadał...

idakowalska świetne nozki:)))

kasiaa788 Kochana, powiedz jak udało Ci się osiągnąć taki efekt w 2 miesiące, tak wyszczuplic nóżki, dojść ...

Zobacz wszystkie komentarze (107)

Widać różnice ? jakie cw dla osób o sylwetce gruszki mam problem z wew strana ud no i ogólnie uda sa dla mnie porazka

36

22

2

Widać różnice ? jakie cw dla osób o sylwetce gr...

julkablr podziwiam, mega progress i oby do przodu :D

zostaciidealna Gratulacje zmiany! oby tak dalej :)

Zobacz wszystkie komentarze (22)

Bo nie zawsze do lepszego samopoczucia potrzeba x zgubionych cm... Efekty po miesiacu biegania ;) Zmiany w ciele malutkie, ale w mysleniu, ocenie samej siebie, kondycji WIELKIE ...

0

2

Bo nie zawsze do lepszego samopoczucia potrzeba...

36

8

11

:))

Midikitti Cudowna przemiana! (Wiem- nie twoja) Ale i tak jest na co patrzeć, a ta talia?! CUDO Kolejna do l...

MrSara najlepszy sposób by schudnąć - po prostu ruszyć dupę dziewczyny, reszta przyjdzie (czy odejdzie) ...

anit2709 gratulacje, pełen szacun :)

Zobacz wszystkie komentarze (8)

10

5

2

:))

Revella Obawiam się, że mogła mieć problem ze skórą większy niż widać w tak krótkim czasie na foto....chy...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Chyba widać lekką różnicę :D a to dopiero początek

1

17

3

Chyba widać lekką różnicę :D a to dopiero początek

idakowalska hejka. różnice widać fajnie wyglądasz. jaka dietę stosujesz i jakie ćwiczenia ćwiczysz.

cytrynaax33 Ładnie! powodzenia;)

kuleczka211 pięknie ;)