Inspiracje fit!

Tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 23 zszywki
prov
Obserwuję 44 tablic
Obserwuję 44 tablic
Tę tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 23 zszywki

4

289

ćwiczenia na pośladki

katk5341
katk5341 jak na bryczesy to biere;DD
skromna_by
skromna_by ja po ćwiczeniach bardziej rosnę :( ale ratuje się dietą :)

10

21

Jak jeść słodycze żeby nie tyć

nelvana
nelvana jak jeść żeby nie tyć? po prostu ruszaj dupę. każda by chciała jeść bez ograniczeń ale niestety. ...

30

229

Od jutra rana, po przebudzeniu (gdy nie zapomnę...

serduszko23_
serduszko23_ Też pije wodę-cytrynową.. ;) POLECAM !!!
juliaj24
juliaj24 Ja też piję♡♡♡
gosia1999
gosia1999 Jeżeli pije siemie lniane to mogę dołączyć do tego również wodę z cytryna? czy lepiej nie?

1

2

Co jeść podczas treningów ? - pomysły na posiłk...

facetwformie83
facetwformie83 Po treningu proponuje serek wiejski z bananem i otrębami. I zapraszam wszystkich aktywnych na mój...

12

252

Racja

Polss
Polss Jak ja robię po 100+ przysiadów dziennie. Te 6 przysiadów nic by nie dało przecież... :/
Kalolina
Kalolina Dziewczyny dla kogoś kto do tej pory wgl nie ćwiczył nawet 6 czy 10 powtórzeń może być sporą iloś...

10

245

:')

annaelzbieta
annaelzbieta mam tak...jak na obrazku przed metamorfozą..co tu robic ;D jak lato kusi słodkościami

2

51

Koniec z cellulitem!

fitpomoc
fitpomoc walczymy, walczymy :) ja widze juz poprawe, ale nadal to jeszcze nie to... fitpomoc.blogs...

7

16

Więc nie przestawaj !

paula_pola
paula_pola ja mam odmienne zdanie;) ćwiczę codziennie 10 min schodów, wsumie nie robię tego na czas, tylko n...

10

82

WYMIARYYYYY

anetaste
anetaste 67-72-66-76-73-90-51-36-33
AlisonD
AlisonD 86-65-58-61-76-87-47-37-31 =D
Quekly
Quekly od łydki w górę : 30;34;45;82;76;66;66;69;74

0

72

....

9

49

brokuł

thuglifekcpx3
thuglifekcpx3 chyba czas się przekonać do brokuł ;d
impressive
impressive Taki bullshit, że aż żal patrzeć. Brokuł ma ok. 3-5% białka i ok. 5% węglowodanów. Rzeczywiście z...
pyskah2o
pyskah2o 3-4% białka 5% węglowodanów a pozostale 90% to co? woda? ...