ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje samo zdrowie

w kategorii Dieta

Tablicę obserwuje 20 osób
Tablica zawiera 48 zszywek

Obserwuj tablicę

psob0

Obserwuję 32 tablic
Moje tablice obserwuje 139 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 32 tablic
Moje tablice obserwuje 139 osób
Tę tablicę obserwuje 20 osób
Tablica zawiera 48 zszywek

zestaw małego podróżnika ;) w sytuacjach kryzysowych - gdy nie zdążę do domu na posiłek , warto mieć w torebce banana i batona proteinowego ;)

4

10

2

zestaw małego podróżnika ;) w sytuacjach kryzys...

Zobacz wszystkie komentarze (10)

Puszyste i zdrowe placuszki owsiane. Idealne dla tych na diecie, fajna alternatywa dla tradycyjnej owsianki. Polecam na śniadanko lub nawet do kawy ! :) Przepis po kliknięciu w ...

113

0

84

Puszyste i zdrowe placuszki owsiane. Idealne dl...

Brzuch :D

294

8

157

Brzuch :D

bleblee takie ćwiczenia ma MEL B. polecam jej program ćwiczeniowy na youtube! ABS, uda, pośladki- wszystk...

paula20160914 A jakie diety polecacie??

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Szybki przepis na pizze...z patelni
Składniki (na dwie porcje):
składniki na ciasto
- szklanka mąki
- pół łyżeczki soli
- cztery łyżki oleju
- 3-4 łyżki ciepłej wody

składniki ...

292

9

226

Szybki przepis na pizze...z patelni Składniki (...

tuklaudiawitam Nie róbcie tego w domu

Zobacz wszystkie komentarze (9)

Koktajl jagodowy
Banan, jagody, płatki owsiane blendujemy i otrzymujemy przepyszny koktajl jagodowy :)

489

7

275

Koktajl jagodowy Banan, jagody, płatki owsiane...

Diamonds_Lana nie mam pojęcia czy smaczne, ale wygląda zaczepiście (wiem, zachwycam się wyglądem napoju ;) ) Al...

motyyllek Na moje jest w tym jeszcze mleko

bananek9876 pycha<3

Zobacz wszystkie komentarze (7)

POBUDZAJĄCY KOKTAJL FIT - świetny przepis po kliknięciu w zdj.

567

17

439

POBUDZAJĄCY KOKTAJL FIT - świetny przepis po kl...

Dusia1807 Omomom........ KOCHAM KIWI ♥♥♥ Pyszny smak i mnóstwo witamin *-*

Marcrlinka12034 polecam ten koktail jest pyszny

charlot_ka omg przepyszne

Zobacz wszystkie komentarze (17)

o matko! ❤ boskie

709

31

227

o matko! ❤ boskie

dysia99 to musi być naprawdę kwaśne :o

Zobacz wszystkie komentarze (31)

ciemne pieczywo + tuńczyk + czerwona cebula + suszone pomidory ;)

5

0

0

ciemne pieczywo + tuńczyk + czerwona cebula + s...

śniadanie mistrzów

2

0

0

śniadanie mistrzów

moj 3 posiłkowy zestaw do pracy : zupa krem z groszku , ryba z ryżem i pomidorami i zapiekanka z brokuł ( poprzednie zdjęcie )

4

0

2

moj 3 posiłkowy zestaw do pracy : zupa krem z g...

zapiekanka z brokuły , serka wiejskiego i tuńczyka

9

2

4

zapiekanka z brokuły , serka wiejskiego i tuńcz...

jogurtnaturalny jak zrobiłas?:D

odżywka białkowa o smaku czekolady z mlekiem kokosowym

4

0

1

odżywka białkowa o smaku czekolady z mlekiem ko...

part 2

9

4

0

part 2

kkaylie boskie spodnie

Zobacz wszystkie komentarze (4)

part 1 - moj strój do ćwiczeń

7

0

0

part 1 - moj strój do ćwiczeń

kura w akcji ;p

2

0

1

kura w akcji ;p

part 2 placek - już gotowy do zjedzenia + zielona herbata z pigwa, granatem :)

3

3

1

part 2 placek - już gotowy do zjedzenia + zielo...

Madziaaxc dałabys przepis? z gory dziękuje

Madziaaxc przepraszam juz mam nie zauwazyłam poprzedniego jpg

part 1 - placek - 3 jajka , 4 plasterki pomidora , kawałek papryki , 2 małe pieczarki , szalotka - polecam - smacznosci ;)

13

0

6

part 1 - placek - 3 jajka , 4 plasterki pomidor...

po treningowe śniadanie - płatki ryżowe + mleko kokosowe + stewia + borówki = blender i gotowe ZDROWE I PYSZNE - polecam ;)

7

1

3

po treningowe śniadanie - płatki ryżowe + mlek...

flavou smacznie :P