32
2
43
...
happylama toooo lazy
Salupa123 świetne a czym malujesz i kiedy przed pleceniem czy już gotowe ? piękne ;D
139
5
103
ćwiczenia na zgrabne nogi
Dominisssiaaa bardziej mi chodziło jakie są efekty czyli czy nogi się wysmukliły i pośladki ujędrniły :)
paucioszka15 Nie ćwiczyłam tego zestawu ale squats są bardzo dobrymi ćwiczeniami na poladki i nogi :D W połąc...
paucioszka15 Myśłę, że ten zestaw pomoże wyszczuplić nogi i ' poprawić ' pośladki :)
![\\\](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/1/0201/thb_8377.jpg "\\\")
7
2
4
\\\
Madridistka97 Trzymajcie kciuki, dzisiaj zaczynam! Nie od jutra, nic samo się nie zacznie :)
