Inspiracje ćwiczenia

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 2 osoby
Tablica zawiera 6 zszywek

Obserwuj tablicę

Obserwuję 70 tablic
Moje tablice obserwuje 7 osób

Obserwuję 70 tablic
Moje tablice obserwuje 7 osób
Tę tablicę obserwuje 2 osoby
Tablica zawiera 6 zszywek

panzer1000 A spróbuję ;)

paradisedreamer ja również ;)

ewe20 robię ale nie żeby schudnąć tylko ujędrnić ciałko :))

paniciastek Ja robię codziennie 100 przysiadów sumo. Początki trudne, ale warto *.*

Martusia001 chodzi o to ze 3 razu w tygodniu?

bizzle9499 nie, chodzi tutaj o to że trzeba te wszystkie ćwiczenia wykonać 3 razy( w ciągu jednego dnia) ;)

kasia_lis a przez jak długi czas trzeba to robić żeby osiągnąć dobry efekt ?