Inspiracje Fitness

Tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 9 zszywek
redlipss
Obserwuję 255 tablic
Moje tablice obserwuje 22 osoby
Obserwuję 255 tablic
Moje tablice obserwuje 22 osoby
Tę tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 9 zszywek

16

207

:)))

ImpossibleeeLoveee
ImpossibleeeLoveee iambeautiful daj znać o efektach
paulaa00
paulaa00 wczoraj ćwiczyłam , musiałam źle postawić nogę i dzisiaj nie mogę nogi ani wyprostować ani zgiąć ...

8

83

wyzwanie

fuckinhope
fuckinhope ja robiłam do 250 przysiadów ;> jest super ^.^ po tygodniu juz nawet zakwasów nie miałam! c;
misiakowa106
misiakowa106 naprawdę widać efekty ? warto?
Monika1111
Monika1111 Ja myślę że warto o ile będzie się to prawidłowo wykonywać. ;)

2

12

...

karo3005
karo3005 Marzę o takim ciałku... Często mam tak, że ćwiczę 3 dni, a później mi się już nie chce. Nie mam m...
konto-usunięte
konto-usunięte karo3005 dużo osób tak ma ale musisz przetrwać te pare dni kiedy Ci się nie chce a później pójdzi...

1

19

moja motywacja <3

Cathiele
Cathiele Mój ideał <3

2

52

smukłe nogi

agnes2505
agnes2505 ?ale mam pyt ? czy po tych ćwiczeniach nie będę miała umięśnionych łydek? gdyż lubię ćwiczyć i wi...

4

45

przysiady

mi0p3
mi0p3 znalazłam takie ćwiczenia gdzie 30 dnia miałam zrobić 250 przysiadów. Po 21 dniu ( 180 przysiadów...
kizi88
kizi88 Dziewuszki ja do codziennych cwiczen dolaczam to: www.youtube.com/watch?v=YlPYj7dwNmo#aid=...

15

116

ćwiczenia na jędrne pośladki

camiliawu
camiliawu wystarczy robic codziennie przysiady zeby miec taki tylek :)