Inspiracje zdrowie

w kategorii Kuchnia

Tablicę obserwuje 887 osób
Tablica zawiera 170 zszywek
Obserwuj tablicę
rena242

rena242

Obserwuję 22553 tablic
Moje tablice obserwuje 130629 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 22553 tablic
Moje tablice obserwuje 130629 osób
Tę tablicę obserwuje 887 osób
Tablica zawiera 170 zszywek
Jako lek Ziela bazylii pospolitej nie stosuje się per se, tylko jako składnik mieszanek ziołowych: wiatropędnej i pobudzającej trawienie, przeciwzapalnej i przeciwbakteryjnej. ...

0

0

Jako lek Ziela bazylii pospolitej nie stosuje ...

ziałanie bazylii pospolitej Ocimum basilicum L. Ziele bazylii jako środek leczniczy reguluje trawienie, pobudzając wydzielanie soków trawiennych i żółci (nawet u bardzo małych d...

0

0

ziałanie bazylii pospolitej Ocimum basilicum L....

lll

0

1

lll

Czosnek To ko­lej­ne do­sko­na­łe źró­dło siar­ki , po ka­pu­ście i bro­ku­łach, i jeden z naj­sil­niej­szych pro­duk­tów o wła­ści­wo­ściach od­tru­wa­ją­cych. Wspie­ra pro­duk...

0

3

Czosnek To ko­lej­ne do­sko­na­łe źró­dło siar­...

Cytryna W soku z cy­try­ny znaj­du­ją się silne prze­ciw­u­tle­nia­cze. Aby wspo­móc pro­ces oczysz­cza­nia or­ga­ni­zmu, za­le­ca się co rano wy­pi­cie szklan­ki wody z cy­try­...

0

3

Cytryna W soku z cy­try­ny znaj­du­ją się silne...

Żurawina Małe mię­si­ste owoce znane są głów­nie ze swo­ich an­ty­bak­te­ryj­nych i prze­ciw­za­pal­nych wła­ści­wo­ści, wy­ko­rzy­sty­wa­nych w le­cze­niu in­fek­cji dróg mo­cz...

0

2

Żurawina Małe mię­si­ste owoce znane są głów­ni...

Składniki 350 g czerwonej soczewicy Sante 3 cebulki dymki ½ pęczka natki pietruszki 4 listki świeżej mięty 1 łyżeczka słodkiej suszonej papryki 1 ząbek czosnku sól 3 łyżki bułk...

3

5

Składniki 350 g czerwonej soczewicy Sante 3 ce...

rena242
rena242 Sposób przygotowania: Soczewicę ugotować w niewielkiej ilości wody na papkę. Cebulę drobno posie...
darraj
darraj FALAFEL genialne ! kocham to ;)
rena242
rena242 ja tez lubie soczewice
Surówka z kapusty pekińskiej i piersi kurczaka Do sałatki: 1 kapusta - 300-3...

0

34

Surówka z kapusty pekińskiej i piersi kurczaka ...

Marchewka z groszkiem (przepis po kliknięciu w zdjęcie).

0

15

Marchewka z groszkiem (przepis po kliknięciu w...

Duńska zupa z porów 3-4 pory 2 cebule 4 łyżki masła 4 szklanki bulionu (moż...

1

54

Duńska zupa z porów 3-4 pory 2 cebule 4 łyżki...

Tusia93
Tusia93 Gdzie reszta przepisu?
piersi z kurczaka zawinięte z mozzarellą, czosnkiem i bazylią.

0

57

piersi z kurczaka zawinięte z mozzarellą, czosn...

11. Czarne porzeczki Są bar­dzo do­brym źró­dłem wi­ta­mi­ny C i wzmac­nia­ją­cych jej dzia­ła­nie fla­wo­no­idów. Dieta bo­ga­ta w po­rzecz­ki skut­ku­je od­ni­że­niem ci­śnie­...

0

3

11. Czarne porzeczki Są bar­dzo do­brym źró­dłe...

10. Błonnik (dobrym źródłem są m. in. suszone figi, jabłka, czerwona fasola, maliny, otręby pszenne) Ba­da­nia do­wo­dzą, że dieta bo­ga­ta w błon­nik po­kar­mo­wy ob­ni­ża po­z...

0

6

10. Błonnik (dobrym źródłem są m. in. suszone f...

9. Żurawina Ba­da­nia wy­ka­za­ły, że picie soku z owo­ców żu­ra­wi­ny po­wo­du­je wzrost po­zio­mu "do­bre­go" cho­le­ste­ro­lu we krwi.

0

5

9. Żurawina Ba­da­nia wy­ka­za­ły, że picie sok...

8. Soja Jest do­brym źró­dłem ko­en­zy­mu Q10, który ob­ni­ża ci­śnie­nie tęt­ni­cze i po­ziom szko­dli­we­go cho­le­ste­ro­lu we krwi.

0

3

8. Soja Jest do­brym źró­dłem ko­en­zy­mu Q10, ...

7. Nasiona słonecznika Są do­sko­na­łym źró­dłem ma­gne­zu, który po­ma­ga utrzy­mać ci­śnie­nie tęt­ni­cze na od­po­wied­nim po­zio­mie.

0

2

7. Nasiona słonecznika Są do­sko­na­łym źró­dłe...

6. Migdały Dzię­ki do­brej za­war­to­ści roz­pusz­czal­nej w tłusz­czach wi­ta­mi­ny E, ob­ni­ża­ją po­ziom szko­dli­we­go cho­le­ste­ro­lu, jed­no­cze­śnie zwięk­sza­jąc po­zio...

0

5

6. Migdały Dzię­ki do­brej za­war­to­ści roz­pu...

3. Banany Dzię­ki wy­so­kiej za­war­to­ści po­ta­su, który ma dzia­ła­nie od­wad­nia­ją­ce, ba­na­ny po­ma­ga­ją wy­da­lić z or­ga­ni­zmu nad­miar sodu (skład­nik soli ku­chen­n...

0

3

3. Banany Dzię­ki wy­so­kiej za­war­to­ści po­t...

2. Cebula i czosnek Ob­fi­tu­ją w wi­ta­mi­ny C i B6, selen, man­gan oraz do­bro­czyn­ne związ­ki siar­ki. Ich re­gu­lar­ne spo­ży­wa­nie po­ma­ga ob­ni­żyć ci­śnie­nie tęt­ni­c...

0

1

2. Cebula i czosnek Ob­fi­tu­ją w wi­ta­mi­ny C...

1. Tłuste ryby (m. in. sardynki, łosoś, makrela) Za­wie­ra­ją cenne kwasy ome­ga-3, które za­po­bie­ga­ją sta­nom za­pal­nym na­czyń krwio­no­śnych.

0

1

1. Tłuste ryby (m. in. sardynki, łosoś, makrela...

Imbir jest też świetnym naturalnym lekiem na przeziębienia. Zawiera substancje przeciwzapalne, działa odkażająco, odświeżająco i rozgrzewająco. Napar z imbiru i tymianku może wy...

0

1

Imbir jest też świetnym naturalnym lekiem na pr...

Bogata zielona herbata Zie­lo­na her­ba­ta to także od­tru­wacz or­ga­ni­zmu – spraw­nie wy­mia­ta z wą­tro­by ra­ko­twór­cze tok­sy­ny. Nie­daw­no za­ob­ser­wo­wa­no, że ak­tyw...

0

2

Bogata zielona herbata Zie­lo­na her­ba­ta to t...

Bogata zielona herbata Jest kró­lo­wą na­pa­rów. Za­wie­ra ka­te­chi­ny (po­li­fe­no­le), które ucho­dzą za jeden z naj­sil­niej­szych pro­duk­tów spo­żyw­czych ogra­ni­cza­ją­c...

0

2

Bogata zielona herbata Jest kró­lo­wą na­pa­rów...

Dobroczynne działanie kakao niweczy dodatek… mleka! Le­piej roz­sma­ko­wać się w ciem­nej (bonus: sku­tecz­nie ha­mu­je ape­tyt). Warto ją jeść na ko­niec po­sił­ku, z zie­lo­ną...

0

1

Dobroczynne działanie kakao niweczy dodatek… ml...

Glu­ko­za jest ulu­bio­ną od­żyw­ką raka (to od­kry­cie nawet na­gro­dzo­no No­blem). Jego spo­ży­cie gwał­tow­nie pod­no­si po­ziom in­su­li­ny i związ­ku IGF (po­dob­ne­go do ...

0

1

Glu­ko­za jest ulu­bio­ną od­żyw­ką raka (to od...

Owoce cy­tru­so­we (po­ma­rań­cze, man­da­ryn­ki, ana­na­sy, grejp­fru­ty) za­wie­ra­ją fla­wo­no­idy o dzia­ła­niu prze­ciw­za­pal­nym, a także po­bu­dza­ją wą­tro­bę do oczysz...

0

6

Owoce cy­tru­so­we (po­ma­rań­cze, man­da­ryn­k...

Owoce, które biją raka Do­wie­dzio­no, że co­dzien­ne picie soku z tego owocu (szklan­ka do śnia­da­nia), spo­wal­nia roz­wój raka pro­sta­ty aż o 67 proc.! Co ma taką ude­rze­n...

0

3

Owoce, które biją raka Do­wie­dzio­no, że co­dz...

Dieta antyrakowa: owoce, słodycze i herbata Aby nie dać się cho­ro­bom, warto nie tylko przejść na zdro­wą dietę (zwięk­szyć ilość po­kar­mów an­ty­ra­ko­wych, ogra­ni­czyć cu­k...

0

0

Dieta antyrakowa: owoce, słodycze i herbata Aby...

..Pochodzi głównie z południowo-zachodniej Azji i z północnej Afryki. W Indiach stosowana jest od ponad dwóch tysięcy lat. Łupina babki jajowatej jest bogatym źródłem rozpuszcz...

0

3

..Pochodzi głównie z południowo-zachodniej Azji...

Nabiał - dostarcza witamin, świetnie odchudza Jo­gurt, kefir, ma­ślan­ka po­win­ny jak naj­czę­ściej go­ścić na na­szych sto­łach. Do­star­cza­ją cen­nych skład­ni­ków od­żyw­cz...

0

1

Nabiał - dostarcza witamin, świetnie odchudza J...