Obserwuję 59 tablic
Moje tablice obserwuje 91 osób
Moje tablice obserwuje 91 osób
Obserwuję 59 tablic
Moje tablice obserwuje 91 osób
Tę tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 19 zszywek
Moje tablice obserwuje 91 osób
Tę tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 19 zszywek
232
9
107
ćwiczenia na szpagat
451
25
205
Dziewczyny bierzemy się za siebie !!!
Moni79 Nie rozumiem ludzi, którzy publikują takie zdjęcia - czy naprawdę ci, co chcą schudnąć mają rozu...
948
22
516
Dziewczyny! Robimy szczupłe uda do lata! :D
patka101198 Ćwiczenia przynosz efekty?
martaberli ile powtórzeń trzeba robić?
670
19
464
Pupa + uda + plecy :)
sandra33666 loczek555 nie, spalamy tkanke tluszczowa ale pupa podnosi sie i jest duzo jedrniejsza. :) Cwiczen...
xxbluebird Dziewczyny, przy tym ćwiczeniu, brzuszek i pośladki muszą mocno, mocno pracować! Najważniejsza je...
Blair10 robiłam podobne ćwiczenia ogólnie fajne są i na pewno daja efekty, ale mój kregosłup nie bardzo t...
16
2
31
Ćwiczenia rozciągające ABS - STRETCHING cz.2 na...
paulina1406x A co znaczy to np. 3 sets 30 sec + 30 sec? Wiem że chodzi o to , żeby robić 3 serie po 30 sekund...
FitPlanner + oznacza tyle co wykonaj taką samą ilość czasu na drugą część ciała ;) np. nogę, rękę, czy drugi...
20
1
21
25-minutowy trening na szczupłe nogi i jędrne ❤...
FitPlanner A może szukasz klubu fitness dla siebie? Wyszukaj go na fitplanner.pl i poznaj opinie o k...
987
50
699
DETOX Detox to nic innego jak oczyszczenie orga...
stylka To naprawdę dobry derox. W wakacje piłam to przez parę tygodni i zauważyłam że paznokcie mi się w...
skorpion66 Bardzo dziękuję -wspaniały pomysł
