Inspiracje ?wiczenia
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 6 zszywek
Tablica zawiera 6 zszywek
Obserwuję 23 tablic
Obserwuję 23 tablic
Tę tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 6 zszywek
Tę tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 6 zszywek
132
7
203
...
fundersong hmmm... Jakiś rok temu byłam w stanie zrobić 26 pompek ale teraz... Trzeba spróbowac :p
IJustRide Także zacznę robić, zobaczymy jakie będą efekty :)
Burdine spróbuję :)
136
16
200
?wiczenia na nogi :)
158
14
291
?wicz po?ladki, uda, piersi, brzuch i boczki, j...
Fiki cwiczenie 3- lezysz na boku i zewnetrzna noge przekladasz nad wewnetrza i podnosisz do gory noge ...
konto-usunięte chyba czas zacząć ;p gińcie boczki ^^
joanna8316 Wydrukowałam sobie i powiesiłam na lodówce, żeby zwiększyć motywację....jak na razie fajnie się p...
163
18
361
?wiczenia na j?drny biust i smuk?e ramiona. Nap...
czarna25 z puszki czy zwykła? :D hehe
konto-usunięte BasiaYumi a męskie pompki też dadzą taki efekt?
BasiaYumi No tak, tylko bardzo ważne jest to, żeby robić je poprawnie ;) Bo pompki męskie są oczywiście tru...
272
5
365
?wiczymy p?aski brzuszek
chomipl ZA TYDZIEŃ MOŻE DWA xd
Karolcia1205 pfff... chyba też zacznę :D