ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje ! ! !

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 64 osoby
Tablica zawiera 134 zszywki

Obserwuj tablicę

sOdziutka

Obserwuję 284 tablic
Moje tablice obserwuje 968 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 284 tablic
Moje tablice obserwuje 968 osób
Tę tablicę obserwuje 64 osoby
Tablica zawiera 134 zszywki

<3 <3 <3

21

0

11

<3 <3 <3

Keep trying, <3

48

1

18

Keep trying, <3

Vicky_ricky Wie ktoś może co to za dziewczyna? Widzę ją już któryś raz. Nieźle motywuje ;)

Motywacja :)

32

0

10

Motywacja :)

29

0

13

...

MOTYWUJEMY

31

2

10

MOTYWUJEMY

crazybambi brzusio

xoniezaleznaxo cudowny brzuszek *,*

Hej dziewczyny! Mam dzisiaj prośbę o poleceniu zestawów ćwiczeń z YT. Chodzi o moją ciocię, która ostatnio bardzo przytyła (z powodu problemów ze zdrowiem i rzuceniem palenia). ...

33

2

10

Hej dziewczyny! Mam dzisiaj prośbę o poleceniu ...

elenaa1517 Polecam TipsForWomen tam są zestawy ćwiczeń i całe plany treningów, ktore nie są bardzo skompliko...

blureslines natalia gacka również ma zestawy dla początkujących. z tego co wiem wydała nawet książkę:)

< 3

338

11

148

< 3

Puding fajna ;)

Truskaweczka_22 Ulala :D

Zobacz wszystkie komentarze (11)

Robimy przysiady !!!

22

0

8

Robimy przysiady !!!

...<3

1

0

8

...<3

Pupa jak marzenie *,* pompujemy dziewczynki ! ;)

30

0

2

Pupa jak marzenie , pompujemy dziewczynki ! ;)

34

2

11

...

oksik ja zapeaszam na kolacje... przyjdz, zjesz cos

nacula125 ja bym sie zamieniła na brzuch *_*

squats!

108

4

32

squats!

Zobacz wszystkie komentarze (4)

<3 !

65

1

28

<3 !

anjaganja95 bedzie

Dziś dopadło mnie okropne lenistwo, ale jest to wynik pracowania na nocną zmianę. Jak wstaję ok 13/14 to nie mam siły na nic, jestem wyczerpana, nie wyspana, mimo wszystko lepie...

24

10

7

Dziś dopadło mnie okropne lenistwo, ale jest to...

TaktoOn Gratuluję :) Pewnie nie było łatwo osiągnąć takie efekty . Jestem pod wrażeniem :D

Zobacz wszystkie komentarze (10)

Dziewczyny jak to jest.... Czy przy cardio stracę na tyłku? Bo chce zrzucić trochę brzucha ale boję się że spadne też z pupy. Poradzcie coś!!

12

4

9

Dziewczyny jak to jest.... Czy przy cardio stra...

lalalove2 jak się chudnie to z wszystkiego nie można sobie wybrać :-) wszystko zależy od ćwiczeń czy coś rz...

Benia90 Rób cardio plus ćwiczenia siłowe na pośladki i brzuch. A jeśli należysz do osób szczupłych tylko ...

nutella3523 nie schudniessz częściowo. Rób tyłek siłowo

Zobacz wszystkie komentarze (4)

6

0

1

...

nogi

0

0

2

nogi

Motywacja! ♥

8

0

3

Motywacja! ♥

nie marzymy, lecz ćwiczymy !

37

1

9

nie marzymy, lecz ćwiczymy !

mrraheh brzuch *.*

Ooo tak !

23

0

6

Ooo tak !

jak tam wasze postępy z ćwiczeniami pochwalcie się <3

19

0

4

jak tam wasze postępy z ćwiczeniami pochwalcie ...

34

2

10

...

wiku_chan świetne ;3

dennis cudeńka

28

0

8

...

13

0

5

...

nono ! motywacja ! ćwiczenia ! dieta ! wytrwałość !

32

1

4

nono ! motywacja ! ćwiczenia ! dieta ! wytrwało...

w_erciax zapraszam do mnie! :)

no nieźle xD

20

0

7

no nieźle xD

walcz i się nie poddawaj, bo to najgorsze, co można zrobić !

21

1

4

walcz i się nie poddawaj, bo to najgorsze, co m...

mrraheh ooo mega xD

10

2

5

...

piotrowska13 Jezu Chryste, co to za buty?! :OO <3

Merciiak dołączam się do pytania <33 !!!

23

1

13

...

svensson IDEALNA!!!!!!

13

0

6

...