ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje zaczynam diete!!!

w kategorii Pozostałe

Tablicę obserwuje 10 osób
Tablica zawiera 16 zszywek

Obserwuj tablicę

sakuraotori

Obserwuję 2 tablice
Moje tablice obserwuje 117 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 2 tablice
Moje tablice obserwuje 117 osób
Tę tablicę obserwuje 10 osób
Tablica zawiera 16 zszywek

Stylizacja.

32

0

16

Stylizacja.

jedno z wielu sniadan w ostatnim czasie: płatki owsiane, musli orzechowe, maliny i borowki

5

1

2

jedno z wielu sniadan w ostatnim czasie: płatki...

konto-usunięte mniamnoszki:D

obiad: 2 małe piersi z kurczaka smażone w papieskie bez dodatku oleju, sałatka z pomidorami, rukola, papryka i sokiem z cytryny. Plus zimna woda z cytryną, mięta.

4

0

0

obiad: 2 małe piersi z kurczaka smażone w papie...

Kolacja: satalka z jajkiem, liściem sałaty lodowej, rukola, rzodkiewka, kielkami rzodkiewki, pomidorkami i dwoma jajkami na twardo. Lyzka oliwy z oliwek i soku cytrynowego.

4

1

3

Kolacja: satalka z jajkiem, liściem sałaty lodo...

TathianaSmith Polecam dodać kilka dosc cienko pokrojony plastrów avocado i gruszki, albo mango. Pychaaa

Obiad: smażony ryż po chińsku. Brązowy makaron spagetti, smażona papryka, pierś z kurczaka, kiełki fasoli mung, jajko. Smazone na lyzce oliwy z oliwek.

2

0

1

Obiad: smażony ryż po chińsku. Brązowy makaron ...

sniadanie: ostatnio potrzebuje zastrzyki energii więc tym razem na słodko : banan, pomarańcz, kiwi, myśli orzechowe i płatki owsiane.

Próbowałam jeść owsianke, no ale absolu...

1

1

0

sniadanie: ostatnio potrzebuje zastrzyki energ...

Fashionistka022 Zrobiłaś mi smaka na kiwi :D

kolacja: sałatka z rukolą, liściem sałaty lodowej, rzodkiewka, kiełkami rzodkiewki, małymi pomidorkami, piersią z kurczaka ugotowaną na parze, łyżka oliwy z oliwek i łyżka wyci...

10

0

7

kolacja: sałatka z rukolą, liściem sałaty lodow...

szybki obiad: gotowany naturalny brazowy ryż, pierś z kurczaka smażona na oliwie z oliwek i danie orientalne z knora bez zawartości glutaminianu sody i sztucznych barwników.

1

0

1

szybki obiad: gotowany naturalny brazowy ryż, p...

Sniadanie: 3 naturalne wafle ryżowe z sałatą lodową, polędwica z piersi kurczaka, pomidorem, ogórkiem, rzodkiewka oraz odrobiną pieprzu i soli. Plus 1/3 czerwonej papryki i ogó...

4

0

1

Sniadanie: 3 naturalne wafle ryżowe z sałatą lo...

kolacja: 4 kromki kruchego pieczywa żytniego z kiełbasą, pomidorem, rzodkiewka, ogórkiem i sałatą lodową. Do tego woda z miętą i imbirem. Na sam koniec jak codziennie po kolacji...

0

0

0

kolacja: 4 kromki kruchego pieczywa żytniego z ...

Obiad: końcówka brokułów z poprzednich dni, pierś z kurczaka i sałatka z jednego ogórka z liściem sałaty lodowej, połówką małej pokrojonej cebuli, 1/3 pokrojonej w kostkę czerwo...

5

0

3

Obiad: końcówka brokułów z poprzednich dni, pie...

Dzisiejsze sniadanie: dwa ugotowane jajka ze szczypta soli i pieprzu, 1/3 małej czerwonej papryki w plasterkach, 4 rzodkiewki, 3 pomidorki, rukola, garsc kielek rzodkiewki, pol ...

5

0

0

Dzisiejsze sniadanie: dwa ugotowane jajka ze sz...

kolacja: sałatka z obiadu z poprzedniego posta + kromka chrupkiego żytniego pieczywa z polędwica z kurczat. Do picia woda z cytryną i miętą.

1

0

2

kolacja: sałatka z obiadu z poprzedniego posta ...

Obiad: to głównie resztki z wczoraj - gotowane na parze brokuły, kalafior i pierś z kurczaka w ziołach prowansalskich. Do tego sałatka warzywna (która również będzie na kolacje)...

0

0

0

Obiad: to głównie resztki z wczoraj - gotowane ...

Wczorajszy obiad: kalafior, brokuly i piersi z kurczaka przyprawione przyprawa do kurczaka - wszystko razem gotowane na parze. Sos domowy: jogurt naturalny, trzy główki startego...

4

0

3

Wczorajszy obiad: kalafior, brokuly i piersi z ...

Sniadanie: 4 kromki lekkiego pieczywa razowego z sałatą lodową, polędwica z kurczat , pomidorem, ogórkiem, rzodkiewka i plastrami papryki. doprawione szczyptą soli i pieprzem. D...

0

0

0

Sniadanie: 4 kromki lekkiego pieczywa razowego ...