ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Cwicz3nia

w kategorii Pozostałe

Tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 7 zszywek

Obserwuj tablicę

saliaja

Obserwuję 9 tablic
Moje tablice obserwuje 11 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 9 tablic
Moje tablice obserwuje 11 osób
Tę tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 7 zszywek

BRZUCH - DÓŁ BRZUCHA - BOCZKI każde ćwiczenie powtórzyć 20 razy - na każdą stronę między ćwiczeniami wykonać 2 min. aerobów (bieg w miejscu, pajacyki, skakanka)

17

0

12

BRZUCH - DÓŁ BRZUCHA - BOCZKI każde ćwiczenie p...

Pośladki + Uda Każde ćwiczenie wykonaj po 15 powtórzeń - na każda stronę Całość razy 3

20

0

15

Pośladki + Uda Każde ćwiczenie wykonaj po 15 po...

UDA: WEWNETRZNE CZĘŚCI UD - POŚLADKI - BRZUCH: DÓŁ BRZUCHA Każde ćwiczenie wykonaj po 15-20 powtórzeń na każda stronę Całość razy 3

18

0

19

UDA: WEWNETRZNE CZĘŚCI UD - POŚLADKI - BRZUCH: ...

ćwiczenia na dół brzuch, część 2 : 20 powtórzeń każdego ćwiczenia, 3 rundy

24

0

25

ćwiczenia na dół brzuch, część 2 : 20 powtórzeń...

co jeść przed i po treningu

81

0

71

co jeść przed i po treningu

31

1

26

...

emafea i bezsensowne

Podejmujecie się ? Lato coraz bliżej trzeba być w formie ! :3

56

0

41

Podejmujecie się ? Lato coraz bliżej trzeba być...