ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Fit

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 32 osoby
Tablica zawiera 18 zszywek

Obserwuj tablicę

sanczii

Obserwuję 71 tablic
Moje tablice obserwuje 469 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 71 tablic
Moje tablice obserwuje 469 osób
Tę tablicę obserwuje 32 osoby
Tablica zawiera 18 zszywek

#nowaja 5
DZIEŃ 2.
Śniadanie: kanapki z serkiem wiejskim (najlepiej na sucharkach albo waflach ryżowych)
II śniadanie: kefir/maślanka
Obiad: potrawka z kurczaka+ 1/2 szklanki ka...

45

1

37

#nowaja 5 DZIEŃ 2. Śniadanie: kanapki z serkiem...

jjj

65

12

40

jjj

Zobacz wszystkie komentarze (12)

;))

42

0

20

;))

"od zera do 60 minut ciągłego biegu" ktoś zaczynał tak biegać? :-D

19

4

12

"od zera do 60 minut ciągłego biegu" ...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

ćwiczymy!

361

16

282

ćwiczymy!

ove ćwiczę to wszystko 4 dzień oby wytrwać do końca;)

AnitaJowita2001 Dołączam do was dziewczyny !!

Misia2410 czy tylko mi po przysiadach wyrabiaja sie bardziej miesnie ud niz posladkow ?

Zobacz wszystkie komentarze (16)

ćwiczenia na nogi i pupe

150

3

85

ćwiczenia na nogi i pupe

KamiKamka to jedne z nalepszych ćwiczeń na pupke :) polecam je bo naprawde dają efekty :)

meg931 Lala na swojej tablicy masz też ćw na uda i pośladki więc ćwicz i sprawdź efekty :D

vivio Nr 1 i nr 5 ^^

Jeśli czasami tak samo jak ja nie wiecie co zrobić z piłką ;) taka moja mała ściąga

142

0

108

Jeśli czasami tak samo jak ja nie wiecie co zro...

O owocach i warzywach z Kuchni Lidla

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

86

1

65

O owocach i warzywach z Kuchni Lidla

Paulette16 Świetne ! :)

Dobre węglowodany

16

3

19

Dobre węglowodany

Fazanators czyli co jeść a czego nie?

AdriannaFraszewska Co należy unikać jeśli chce się skutecznie pozbyć kilka kilogramów. Więcej po kliknięciu w zdjęci...

very_evil Czy jedząc dzienie ok 3 kromki chleba to może za przepaści szanse na utratę wagi,czy może lep...

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

7

64

...

mojemusli Szczerze to uważam, że początki jogi powinny odbywać się pod okiem wykwalifikowanego instruktora....

Zobacz wszystkie komentarze (7)

warto wiedzieć ;)

255

8

209

warto wiedzieć ;)

polaanaa bardzo przydatne :)

zaufanaab heh......nom! :::DDDD

brzydalq96 obserwujcie i motywujcie:*

Zobacz wszystkie komentarze (8)

:')

442

10

245

:')

annaelzbieta mam tak...jak na obrazku przed metamorfozą..co tu robic ;D jak lato kusi słodkościami

Zobacz wszystkie komentarze (10)

*.*

18

0

6

.

7

0

9

...

jeju, jaka szczupła <3

17

0

5

jeju, jaka szczupła <3

motywujemy ^^

6

0

3

motywujemy ^^

mmm, taki brzusio.

4

0

0

mmm, taki brzusio.

are you sure :> ?

5

0

2

are you sure :> ?