Inspiracje Ćwiczenia

w kategorii Uroda

Tablicę obserwuje 28 osób
Tablica zawiera 18 zszywek
Obserwuj tablicę
sandy23

sandy23

Obserwuję 2561 tablic
Moje tablice obserwuje 350 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 2561 tablic
Moje tablice obserwuje 350 osób
Tę tablicę obserwuje 28 osób
Tablica zawiera 18 zszywek
Ewcia :)

0

29

Ewcia :)

codziennie !!!

36

441

codziennie !!!

Zobacz wszystkie komentarze (36)
SZCZUPŁE NOGI! Jak myślicie działa? Ćwiczyła któraś? ;d Po jakim czasie widać jakieś efekty? ;)

3

21

SZCZUPŁE NOGI! Jak myślicie działa? Ćwiczyła k...

sympathy0
sympathy0 kazda aktywnosc przyniesie efekty, wiec dziala na pewno:)
CKL
CKL Tłuszcz spływa do brzucha, daj spokój ;D
Rowerowe wyzwanie! W sam raz na letnie wieczory! Kto podejmuje? :D

1

4

Rowerowe wyzwanie! W sam raz na letnie wieczory...

konto-usunięte
konto-usunięte na cuż minuty, po prostu wsiąść i jechac :D
tabela idealnych wymiarów, wagi...

0

5

tabela idealnych wymiarów, wagi...

Kompletny trening brzucha

0

52

Kompletny trening brzucha

1 like, 10 brzuszków codziennie :) Potrzebuję pomocy! Jak widzicie mam za dużo ciała, o wiele za dużo, ale chcę to wreszcie zmienić, bo przez to nie mogę spełniać się zawodowo w...

0

2

1 like, 10 brzuszków codziennie :) Potrzebuję p...

moja metamorfoza :) 64kg - 58kg

13

77

moja metamorfoza :) 64kg - 58kg

Zobacz wszystkie komentarze (13)
Nie spodziewajcie się cudów. Aerobiczna "6" Weidera to ćwiczenia dla wytrzymałych, Pomoże wam ona umięśnić brzuch, lecz nie koniecznie go odchudzić. Lepsze efekty z pe...

1

2

Nie spodziewajcie się cudów. Aerobiczna "6...

FEJMZY
FEJMZY Polecam. Sama jestem w trakcie i jak dla mnie super, dosłownie po kilku dniach zauważycie efekty....
przy odchudzaniu trzeba uważać aby nasze piersi nie stały się obwisłe ;) Modlitwa - Złóż ręce jak do modlitwy na wysokości biustu. Mocno dociskaj je do siebie, licząc do 3 ii ...

14

266

przy odchudzaniu trzeba uważać aby nasze piersi...

pataszonek
pataszonek Piersi to gruczoł+tkanka tłuszczowa, osadzone na mięśniu. Jeżeli ćwiczymy bez wykorzystywania rez...
Zobacz wszystkie komentarze (14)
...

0

10

...

...

3

240

...

Karooooo
Karooooo LInia kolan nie może przekroczyć linii palców - największy smut jaki w życiu słyszałam, kolana mu...
uzett
uzett Podoba mi się "Przuch" :)
Grubababa
Grubababa Właśnie próbowałam wykonać taki przysiad trzymając podane tu ustawienie kolan do stóp... zero zmę...
Dziewczyny polecam ! Świetna zabawa a przy okazja traci się kg :)

3

32

Dziewczyny polecam ! Świetna zabawa a przy okaz...

20 minutowy trening na seksowne UDA I POŚLADKI dla ZAAWANSOWANYCH - Natalia Gacka

1

1

20 minutowy trening na seksowne UDA I POŚLADKI ...

monitaj
monitaj Kocham ją :) w lutym nowe treningu z "odchudzanie bez kitów" :D
uda

1

24

uda

kakabum97
kakabum97 przysiady mi nie ida, wiec moze to :)
Zaczynamy ćwiczyć

2

25

Zaczynamy ćwiczyć

Wczorajszy trening zaliczony w 100%. Chwilowy brak pracy pozwala mi bardziej zadbać o siebie, co nie zmienia faktu, że tę pracę muszę znaleźć, bo oszaleję. Wczorajszy trening s...

14

11

Wczorajszy trening zaliczony w 100%. Chwilowy b...

Zobacz wszystkie komentarze (14)
'Dzięki temu "wyzwaniu", nasze nogi staną się szczupłe w 30 dni. Wystarczy regularnie wykonywać podaną liczbę przysiadów. Zaczynamy! ;)

40

461

'Dzięki temu "wyzwaniu", nasze n...

Truskaweczkaaaa
Truskaweczkaaaa Dają efekty? :)
Zobacz wszystkie komentarze (40)