ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje chudne

w kategorii Dieta

Tablicę obserwuje 5 osób
Tablica zawiera 13 zszywek

Obserwuj tablicę

senga706

Obserwuję 443 tablic
Moje tablice obserwuje 54 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 443 tablic
Moje tablice obserwuje 54 osoby
Tę tablicę obserwuje 5 osób
Tablica zawiera 13 zszywek

Najlepsza DIETA dla CIEBIE - JAK WYBRAĆ?[FIT KOBIETKA]

1

0

1

Najlepsza DIETA dla CIEBIE - JAK WYBRAĆ?[FIT KO...

Włoska pomidorowo-szpinakowa zupa z makaronem orzo (4-6 porcji):

•2 łyżki oliwy z oliwek
•1,5 szklanki posiekanej cebuli
•1¼ szklanki marchewki pokrojone w połówki talarków
•1 ...

394

2

302

Włoska pomidorowo-szpinakowa zupa z makaronem o...

liliana200 pycha jest!zrobiłam.

Gabrielle007 Zrobiłam i cała rodzinka zachwycona tymi smakami, bardzo mocnymi :D

DIETETYCZNE KOTLETY Z KURCZAKA SKŁADNIKI : 1 duża pierś z kurczaka 1 czerwona papryka 1 marchew 1-3 plastry cukinii pokrojone w kostkę 1 cebula 2 ząbki czosnku, przeciśnięte prz...

92

8

68

DIETETYCZNE KOTLETY Z KURCZAKA SKŁADNIKI : 1 du...

mqlin3czka masz racje,wypróbowałam,genialne!!! *_*

Fashionistka022 bardzo apetycznie wygląda :D *.*

Zobacz wszystkie komentarze (8)

FIT KOKTAJL BANANOWO- KAWOWY Super alternatywa dla niezdrowych napojów energetycznych! Daje mnóstwo pozytywnej energii, uwielbiam zabierać go ze sobą na drugie śniadanie do szko...

26

1

18

FIT KOKTAJL BANANOWO- KAWOWY Super alternatywa ...

weselnapolska zdrowo :)

SKŁADNIKI:

2 kalafiory
3 białka jaj
1/4 łyżeczki soli
1 szczypta sody oczyszczonej
4 łyżeczki proszku do pieczenia
1/8 szkl. dowolnego mleka
3 łyżki siemienia lnianego
...

4

0

6

SKŁADNIKI: 2 kalafiory 3 białka jaj 1/4 łyż...

ZAPIEKANY KALAFIOR Z PIECZARKAMI I TYMIANKIEM

przepis ze strony : cookmagazine

Składniki:

1 średni kalafior
300 g pieczarek
450 ml mleka
50 g startego parmezanu
50 g masła
2 ...

168

0

148

ZAPIEKANY KALAFIOR Z PIECZARKAMI I TYMIANKIEM ...

Cwiczenia na płaski brzuch

1003

21

568

Cwiczenia na płaski brzuch

Zobacz wszystkie komentarze (21)

Postanowiłam zrobić mały eksperyment. Otóż przez okrągły miesiąc zaczynając od jutra bedę wykonywać ten zestaw ćwiczeń, każdemu bardzo dobrze znany. Zestawie na koniec zdjęcie p...

86

34

57

Postanowiłam zrobić mały eksperyment. Otóż prze...

Zobacz wszystkie komentarze (34)

Workout to be like a Nina Dobrev - 30 Minute Intermediate Full Body Workout

8

5

10

Workout to be like a Nina Dobrev - 30 Minute In...

elenagilbert polecam

Zobacz wszystkie komentarze (5)

CZEŚĆ KOCHANI
zastanawiam się czy ktoś z Was już ćwiczył ten zestaw i co o nim sądzicie?

1

2

2

CZEŚĆ KOCHANI zastanawiam się czy ktoś z Was j...

konto-usunięte ćwiczyłam ale bez diety wiec efekty były za małe... dieta z ujemnym bilansem plus ten zestaw i bę...

Mona_Lisa18 Ćwiczyłam kiedyś z Fitness Blender i bardzo polecam :) Teraz wracam do nich i już widzę lekkie zm...

Dzisiaj ten zestaw
Niby 10 minut, ale uzmysłowiło mi jak zła jest moja kondycja
muszę się raz jeszcze wziąć za siebie

15

2

13

Dzisiaj ten zestaw Niby 10 minut, ale uzmysłowi...

Nissince Zrobię dziś wieczorem. :)

Pudding z nasionami chia i musem truskawkowym

Składniki: 2 łyżeczki nasion chia, mała puszka mleka kokosowego, garść truskawek (mogą być mrożone), 1,5 łyżeczki miodu.

Przygoto...

9

0

7

Pudding z nasionami chia i musem truskawkowym ...

Jeśli będziesz pić to godzinę przed pójściem do łóżka w łatwy sposób pozbędziesz się zbędnych kilogramów podczas snu.

Nagromadzenie tłuszczu jest jednym z najgorszych wrogów ko...

98

2

42

Jeśli będziesz pić to godzinę przed pójściem do...

Hanuskaa stosował ktoś ?? pomaga ? ;D