Inspiracje jedzonko

w kategorii Dieta

Tablicę obserwuje 5 osób
Tablica zawiera 54 zszywki
Obserwuj tablicę
senga706

senga706

Obserwuję 443 tablic
Moje tablice obserwuje 54 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 443 tablic
Moje tablice obserwuje 54 osoby
Tę tablicę obserwuje 5 osób
Tablica zawiera 54 zszywki
Włoski kociołek błyskawiczny: 4 szklanki bulionu(250ml), 2łyżki oliwy, 35dag makaronu fettuccine (wstążki), 25dag mrożonego szpinaku, puszka pomidorów z puszki(bez skóry, krojon...

0

4

Włoski kociołek błyskawiczny: 4 szklanki bulion...

MEGA PYSZNY obiad JEDNOGARNKOWY w 20 min!!! Składniki: spaghetti , pieczarki (pokrojone w cienkie plasterki), 2 cukinie (pokrojone w cienkie plasterki i ćwiartki), 2/3 szklanki ...

3

237

MEGA PYSZNY obiad JEDNOGARNKOWY w 20 min!!! Skł...

animefanka
animefanka brzmi smacznie :)
Luna9921
Luna9921 przepysznie ^_^
Mosby
Mosby <3
SAŁATKA MAKARONOWA Z SERKIEM WIEJSKIM I SZYNKĄ Składniki : -150 g makaronu, kolorowe świderki Lubella -2 serki wiejskie po 150 g -2 ząbki czosnku -1 brokuł ugotowany na parze ...

1

38

SAŁATKA MAKARONOWA Z SERKIEM WIEJSKIM I SZYNKĄ ...

Pulpety wołowe-pieczone. 400 g mięsa chudego wołowego, pól pęczka natki pietruszki,jajko,przyprawy dla smaku(majeranek,czosnek,pieprz,sol himalajska) Zmiksowałam,wyrobiłam kulki...

0

5

Pulpety wołowe-pieczone. 400 g mięsa chudego wo...

obiad :) kasza gryczana z brokułami, marchwią, pierś z indyka w curry, pomidorem, czosnkiem, sokiem z melona :)

1

25

obiad :) kasza gryczana z brokułami, marchwią, ...

prostoinalewo
prostoinalewo No, No, No jestem pod wrażeniem , sok z melona ^^
Moj jadłospis na dzis

2

7

Moj jadłospis na dzis

Lilieen
Lilieen mmm :) mniamniuśnie wyglada :)
prostoinalewo
prostoinalewo dla mnie trochę mało ;)
Dzisiejszy set* Banan/daktyle/siemie/jogurt grecki 2. Salata lodowa/pomidory czerwone/zielone/oliwa z oliwek/ocet balsamiczny/ser żółty/papryka ostra 3.tunczyk/salata lodowa/pom...

6

24

Dzisiejszy set* Banan/daktyle/siemie/jogurt gre...

Lena_96
Lena_96 mam pytanie ;) Ty te wszystkie warzywka wrzucasz surowe czy gotujesz\smarzysz niektóre z nich? Sz...
Zobacz wszystkie komentarze (6)
Dzisiejszy set* 1.mango/kiwi/daktyle.2 tunczyk/salata lodowa/pomidory/jajko/guacamole/cebula/oliwa z oliwek.3.Marchew/guacamole/makaron z szpinakiem/pierś z kurczaka/szczypior/s...

5

34

Dzisiejszy set* 1.mango/kiwi/daktyle.2 tunczyk/...

Lilieen
Lilieen pomysłowo:)
eve16
eve16 dziękuję za inspirację <3
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Poniedziałkowy set*1. jogurt grecki/zmiksowane borówki/płatki owsiane/daktyl. 2. marakon szpiankowy/piers z kurczaka/szpinak/cebula/pomidor/szczypior/guacamole. 3 makaron/gouda/...

17

23

Poniedziałkowy set*1. jogurt grecki/zmiksowane ...

myloveisgame
myloveisgame zakochałam się
Zobacz wszystkie komentarze (17)
Piątkowy set* 1.jogurty grecki,banan,orzechy włoskie,daktyle,kiwi,dżem light z moreli.2.fasolka pikantna z cielęcina,zioła prowansalskie.3.Jajko na miekko,piers z kurczaka z szp...

21

61

Piątkowy set* 1.jogurty grecki,banan,orzechy wł...

Zobacz wszystkie komentarze (21)
Przepis na napój intensywnie spalający tłuszcz Składniki:1 szklanka letniej wody, sok z 1 cytryny, sok z kawałka (3-4 cm) startego imbiru. - Do szklanki letniej wody dodaj świ...

4

91

Przepis na napój intensywnie spalający tłuszcz ...

Hejterk
Hejterk co ile sie powinno pic? :)
ewcia327
ewcia327 Ja codziennie wieczorem robię sobie gorącą wodę z imbirem cytryna i miodem jest pyyyyycha polecam...
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Nasiona Chia: mała porcja (28 g- 2 łyżki stołowe) dostarcza: Błonnik: 11 gramów. Białko: 4 gramy. Tłuszcz: 9 gramów (z czego 5 gramów Omega-3). Wapń 18% ZDS (Zalecane dzienne...

1

28

Nasiona Chia: mała porcja (28 g- 2 łyżki stoło...

m4nd4rynk4
m4nd4rynk4 Hej, czy znacie może kogoś kto układa diety? Wiem, że wystarczy poszukać w Internecie ale chodzi ...
Łatwy pudding z nasion Chia Składniki: 1 puszka mleka kokosowego 1/4 szklanki nasion chia 1 łyżka miodu ewentualnie łyżeczka esencji waniliowej Zmiksuj wszystkie składniki w bl...

4

41

Łatwy pudding z nasion Chia Składniki: 1 puszka...

Zobacz wszystkie komentarze (4)
Placuszki owsiane Składniki: płatki owsiane lekko zmielone 12 łyżek mleko 1/4 szkl. jaja 3 szt. proszek do pieczenia 1/2 łyżeczki aromat waniliowy kilka kropel sól 1 szczypta cy...

0

68

Placuszki owsiane Składniki: płatki owsiane lek...

Koktajl spalający tłuszcz Składniki: - 1 duży grejpfrut, - pół świeżego ananasa, - 2 duże pomarańcze, Treść przepisu: Wszystkie owoce obieramy a naste następnie blendujemy....

0

18

Koktajl spalający tłuszcz Składniki: - 1 duży...

Banana "ice-cream" Składniki: 3-4 banany pokrojone i zamrożone (pokroić przed zamrożeniem) Łyżka masła orzechowego 2-3 łyżeczki kakao Wykonanie: Potrzebujemy robota ku...

27

406

Banana "ice-cream" Składniki: 3-4 ban...

Bezimienna16
Bezimienna16 Pycha <3
meeessa
meeessa polecicie jakis blender? najlepiej zeby rozdrabnial owoce i orzechy na gladka mase i byl w przyst...
zuzar34
zuzar34 Przepraszam za te komentarze.
Zobacz wszystkie komentarze (27)
Oszukany kebab Składniki: duże liście sałaty lodowej (3) pomidor pierś z kurczaka (około 150 g) 2 łyżki kukurydzy konserwowej (bez dodatku cukru) 1/4 cebuli (najlepiej czerwon...

0

97

Oszukany kebab Składniki: duże liście sałaty ...

Banalnie proste lody z dodatkiem słodzonego mleka skondensowanego. Bez używania maszyny i długiego ubijania. Najlepszy deser na upalne dni. Składniki: - 600 ml słodkiej śmiet...

8

336

Banalnie proste lody z dodatkiem słodzonego mle...

melciar13
melciar13 bomba
xemerius
xemerius Próbował ktoś może je zrobić? Jakie wyszły ? :)
Zobacz wszystkie komentarze (8)
Włoski kociołek błyskawiczny: 4 szklanki bulionu(250ml), 2łyżki oliwy, 35dag makaronu fettuccine (wstążki), 25dag mrożonego szpinaku, puszka pomidorów z puszki(bez skóry, krojon...

16

425

Włoski kociołek błyskawiczny: 4 szklanki bulion...

Natalcia96
Natalcia96 Odbierz najeczki winnikes.pl/8992 polecam serwis Jeśli ktoś nie potrafi służe pomocą do m...
levine
levine Robilam ale makaron ugotowalam osobno, szpinak dalam świeży oraz dodalam piers z kurczaka. Wyszlo...
patka1603
patka1603 zrobiłam i wyszło super, polecam.:)
Zobacz wszystkie komentarze (16)
MEGA PYSZNY obiad JEDNOGARNKOWY w 20 min!!! MEGA PYSZNY obiad JEDNOGARNKOWY w 20 min!!! Składniki: spaghetti , pieczarki (pokrojone w cienkie plasterki), 2 cukinie (pokrojone w ...

19

757

MEGA PYSZNY obiad JEDNOGARNKOWY w 20 min!!! MEG...

ania30nysa
ania30nysa ile makaronu ? bo to chyba ważne ile wody trzeba
promyczek84
promyczek84 rewelacja:) ja zamiast śmietany dodałam serka mascarpone, również proponuję makaron osobno gotowa...
Ice_Marta
Ice_Marta Robiłam jest bardzo dobre :)
Zobacz wszystkie komentarze (19)
Pyszna Fit Sałatka: *makaron pełnoziarnisty *groszek *papryka *pomidor *tuńczyk Sos: *jogurt naturalny *przyprawa do ryby *czosnek +grzanki :3

0

3

Pyszna Fit Sałatka: *makaron pełnoziarnisty *gr...