Inspiracje ćwiczenia

Tablicę obserwuje 169 osób
Tablica zawiera 18 zszywek
shadow0031
Obserwuję 8962 tablic
Moje tablice obserwuje 7029 osób
Obserwuję 8962 tablic
Moje tablice obserwuje 7029 osób
Tę tablicę obserwuje 169 osób
Tablica zawiera 18 zszywek

1

31

ćwiczenia rozciągające kręgosłup. Macie może sp...

monikacc
monikacc proponuję zajrzeć na kanał ,,zwariowani '' na yt

8

62

NA PIERSI

weronaz
weronaz zeby byly pelniejsze..wystarczy pic olej z czarnuszki..sama sie zdziwilam ze są takie ładne..olej...

27

310

idealne ćwiczenia wspomagające w zrobieniu szpa...

Gosia_Klimza
Gosia_Klimza Chciałabym w końcu zrobić szpagat :P :D
Ravn
Ravn Próbowałam i są spoko faktycznie coś ruszyło, choć do końca jeszcze nie zrobię. Polecam jeszcze ć...

43

219

na uda

gimbig
gimbig to ogólnie uda czy tylko wewnętrzna strona?
zoeyn
zoeyn Daje popalić xd

14

272

Ćwiczenia spalające tłuszcz na nogach i modeluj...

evy06
evy06 Jasne że są rezultaty. Polecam. Uprawiam aerobik, chodzę na zumbę i jest super z moja figurą i sa...
daylightx3
daylightx3 Wczoraj ćwiczyłam i jak dla mnie bez rewelacji, bardziej jestem zmęczona po mel B. nogi :)

48

189

Jeśli chcecie schudnąć, to jesteście we właściw...

ladyardzesz
ladyardzesz a waga na początku ważyłam 58 kg po pół roku 53 dziś nie wiem ile ważę , nie robię tego nie chce ...

1

20

polecam

malutka04
malutka04 Polecam, Niezły wycisk przy tym i czuć że efekty przyjdą już po tygodniu :D

15

389

TRENING NA WEWNĘTRZNĄ STRONĘ UD

magnez84
magnez84 Wiesz, że te ćwiczenia są dobre tylko nie dokładnie wykonane ;p a jakie cie interesują? zapraszam...
Aneta11
Aneta11 doradźcie mi jakie ćwiczenia na brzuch mam robić zebym nie miała takiego odstajacego?

5

21

podejmujemy wyzwanie

morphine414
morphine414 bez diety takiego efektu jak na zdjęciu nie otrzymacie, lepiej ćwiczyć pić dużo woddy i jeśc mnie...
ikaaa
ikaaa a ile czasu już to robisz ? :) i ile schudłaś ? Jeśli można wiedzieć :)