Inspiracje zdrowe jedzenie

w kategorii Dieta

Tablicę obserwuje 158 osób
Tablica zawiera 27 zszywek
Obserwuj tablicę
shadow0031

shadow0031

Obserwuję 8962 tablic
Moje tablice obserwuje 7029 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 8962 tablic
Moje tablice obserwuje 7029 osób
Tę tablicę obserwuje 158 osób
Tablica zawiera 27 zszywek
Przyśpieszamy metabolizm Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

22

Przyśpieszamy metabolizm

Bomby witaminowe

0

26

Bomby witaminowe

Energetyzujące grejpfrutowe smoothie

0

43

Energetyzujące grejpfrutowe smoothie

Niesamowicie odżywczy jarmuż to superfood, który warto włączyć do swojej diety. W smoothies i koktajlach sprawdza się wyśmienicie. Propozycje z wartością odżywczą na blogu :)

0

39

Niesamowicie odżywczy jarmuż to superfood, któr...

Wcale nie musi być gazowane i słodzone

1

187

Wcale nie musi być gazowane i słodzone

JuviaSohma
JuviaSohma zimą to wolę jednak herbatę albo czekoladę :D
Podaję proste przepisy na napoje izotoniczne własnej roboty, które doskonale sprawdzą się podczas treningu ;) Izotoniki przyrządzane w domu nie mają sztucznych barwników i konse...

5

27

Podaję proste przepisy na napoje izotoniczne wł...

urbanna
urbanna poza tym zapewniają odpowiednią ilość płynów w organizmie, wody raczej nie wypijesz tyle, co napo...
glenturner
glenturner ok dzięki
moonlightseven
moonlightseven Zdecydowanie odstraszają mnie kolory tęczy w napojach tego typu, a niestety izotoniki są dla mnie...
Zobacz wszystkie komentarze (5)
mus :)

0

51

mus :)

Owocowo <3

0

9

Owocowo <3

Shake! (dużoooo białka!!!) Składniki (3 porcje) Banan 240 g Twaróg wiejski półtłusty 250 g Mleko spożywcze 3.5 % tłuszczu 345 g Sposób przygotowania: 1Do wysokiego naczyna dodac...

1

64

Shake! (dużoooo białka!!!) Składniki (3 porcje)...

dieta_ksiezniczki
dieta_ksiezniczki Polecam dodać lodu :D smakuje jak z Mc Donalda :D
paula_pola
paula_pola chętnie spróbuję:) każdemu się wydaje że biały ser ma najwięcej białka, jednak żółty wygrywa;) mn...
Najbardziej orzeźwiający napój na lato :) Składniki: - garstka liści mięty - 2 łyżki cukru - 100 ml białego lub złotego rumu - 200 ml soku z limonek(z ok.5 owoców) - 200 ml wo...

1

16

Najbardziej orzeźwiający napój na lato :) Skła...

swwaagg69
swwaagg69 Będę musiała zrobić :)
POMARAŃCZOWE ORZEŹWIENIE Składniki: 3 duże pomarańcze 3 brzoskwinie sok wyciśnięty z 2 cytryn 2 szklanki zimnej wody gazowanej kostki lodu Pomarańcze i brzoskwinie obierz ze s...

0

609

POMARAŃCZOWE ORZEŹWIENIE Składniki: 3 duże pom...

Orzeźwiający mus. - 4 kiwi - 2 banany - 0,5 kg truskawek - 1 jogurt grecki 400 g - 2 łyżeczki cukru Kiwi i banany obrać, pokroić na kawałki i zmiksować. Truskawki oszypułkowa...

0

88

Orzeźwiający mus. - 4 kiwi - 2 banany - 0,5 kg...

Jakie składniki wybrać do odchudzających koktajli - teraz II część poradnika Kliknij, aby zobaczyć więcej...

4

81

Jakie składniki wybrać do odchudzających koktaj...

LuxuryShopping
LuxuryShopping jakich składników najczęściej używacie w swoich koktajlach ?
kasia0108
kasia0108 ja do wszystkich moich koktajli dodaje seler naciowy.Uwielbiam go jeść samego, ale w połączeniu z...
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Płaski brzuszek :) Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

49

Płaski brzuszek :)

Woda z dodatkami - substytut słodzonych napojów sklepowych.

12

137

Woda z dodatkami - substytut słodzonych napojów...

kasiek2901
kasiek2901 jak się to robi? po prostu drobno kroi i dodaje do wody?
Zobacz wszystkie komentarze (12)
Ooo przyda się ^^

0

22

Ooo przyda się ^^

warzywa

0

30

warzywa

Na Podkręcenie Metabolizmu, czyli Odchudzający koktajl z antyoksydantami, tym razem na czerwono. Banalnie prosty przepis. Koktajl robi się bardzo szybko, super smakuje, odchudza...

9

350

Na Podkręcenie Metabolizmu, czyli Odchudzający ...

Zobacz wszystkie komentarze (9)
Wie ktoś może ile kosztuje woda voss w almie ?

15

18

Wie ktoś może ile kosztuje woda voss w almie ?

hikatrin
hikatrin ta butelka nadaje się do wieloktotnego użytku ? :)
nodisc
nodisc litrowa.17 375 ml 9 w food &joy
Zobacz wszystkie komentarze (15)
płatki owsiane + jogurt naturalny + owoce = PYCHA :)

2

21

płatki owsiane + jogurt naturalny + owoce = PYC...

SpoOngeboB
SpoOngeboB pychota, tez takie jadam <3
Tysia_12345
Tysia_12345 Też jem:) pychotka :)
Składniki na sernik na zimno (tortownica 22 cm): Masa serowa: 700 g twarogu mielonego półtłustego (np. twarogu sernikowego z wiaderka) 250 g sera mascarpone 200 g cukru pudru 3...

0

110

Składniki na sernik na zimno (tortownica 22 cm)...

Koktajl jagodowo - malinowy z bitą śmietaną Składniki (3 porcje): • 130 g jagód (i kilka do dekoracji) • 130 g malin (i kilka do dekoracji) • 100 ml pełnego mleka • 50 g jogu...

1

266

Koktajl jagodowo - malinowy z bitą śmietaną Sk...

StyloweObuwie
StyloweObuwie Smakowicie to wygląda :) szkoda że jeszcze nie pora na jagody :)
LODY BRZOSKWINIOWE Składniki na 10 lodów: -1 kg brzoskwiń (około 6 dużych) -3 łyżki miodu akacjowego lub -golden syrupu -125 g jogurtu greckiego -foremki do lodów Brzoskwini...

0

41

LODY BRZOSKWINIOWE Składniki na 10 lodów: -1...

Koktajl pomarańczowo-marchewkowy Przepis po kliknięciu w zdjęcie! :)

0

57

Koktajl pomarańczowo-marchewkowy Przepis po kl...

Składniki: 500 ml śmietany do ubijania 5 łyżek jogurtu naturalnego 1 limonka, sok i starta skórka 2 łyżki cukru pudru 250 g truskawek 150 g borówek ...

0

46

Składniki: 500 ml śmietany do ubijania ...

SKŁADNIKI: Owoce rozmrozić. Umieścić w garnuszku i podgrzać. Dodać cukier i cytrynę. Wymieszać, a następnie zmiksować. Na koniec dodać galaretkę i dobrze wymieszać. Odstawić. S...

0

17

SKŁADNIKI: Owoce rozmrozić. Umieścić w garnuszk...

lekkie, pożywne koktajle na wiosnę - po więcej przepisów kliknij w zdjęcie

10

237

lekkie, pożywne koktajle na wiosnę - po więcej ...

minutowa
minutowa mi też zgorzkniało
Zobacz wszystkie komentarze (10)