Inspiracje Fit

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 24 osoby
Tablica zawiera 20 zszywek
Obserwuj tablicę
shimana

shimana

Obserwuję 27 tablic
Moje tablice obserwuje 506 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 27 tablic
Moje tablice obserwuje 506 osób
Tę tablicę obserwuje 24 osoby
Tablica zawiera 20 zszywek
3 Wody przyśpieszające METABOLIZM i spalające tkankę tłuszczową! 1. Maliny, limonka, cytryna, borówki , woda mineralna. 2 .Zmiksowane brokuły z limonką i ogórkiem. 3. Cytryna, m...

32

283

3 Wody przyśpieszające METABOLIZM i spalające t...

zelkaxd
zelkaxd takie typu wody są świetne, poczytajcie o wodzie Cynthii albo lepiej pić ocet jabłkowy, w moim pr...
Fashionistka022
Fashionistka022 Muszę spróbować :))
Zobacz wszystkie komentarze (32)
30dniowe wyzwanie na piękne pośladki

7

57

30dniowe wyzwanie na piękne pośladki

Zobacz wszystkie komentarze (7)
Robiłam...zbyt krótko żeby mówić o efektach ale czuć mięśnie :) Więc działa(dla nieawansowanych)

0

30

Robiłam...zbyt krótko żeby mówić o efektach ale...

:).

5

62

:).

Zobacz wszystkie komentarze (5)
... Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

3

...

Jedne z najlepszych ćwiczeń na tzw "boczki" i oponkę ;p Sprawdzone, oczywiście efekty może po miesiącu dlatego że najtrudniej zrzucić właśnie "boczki"

0

22

Jedne z najlepszych ćwiczeń na tzw "boczki...

Inner Thigh Clarity Challenge | POP Pilates

0

11

Inner Thigh Clarity Challenge | POP Pilates

Abs On Fire | POP Pilates

0

4

Abs On Fire | POP Pilates

Butt on Fire | POP Pilates

0

5

Butt on Fire | POP Pilates

Ewa Chodakowska SKALPEL// dziś z Ewą pierwszy dzień ćwiczeń ;D dotrwałam do końca, chociaż było ciężko to się nie poddaję! ;D

0

2

Ewa Chodakowska SKALPEL// dziś z Ewą pierwszy d...

...

1

5

...

czarna25
czarna25 robilam, polecam. podnosi troche tylek i staje sie jedrniejszy jednak sa to efekty krotkotrwale ;)
Ewa Chodakowska Trening 6minut-Total Fitness Brazylijskie Pośladki cz. 1

1

8

Ewa Chodakowska Trening 6minut-Total Fitness Br...

aldonka6543
aldonka6543 jeśli chcecie mieć fajne pośladki polecam Mel B - 10 minutowy trening pośladków ! Efekty czuć i w...
TURBO SPALANIE

1

3

TURBO SPALANIE

dope
dope ćwiczyłam... wysiadłam po 20 minutach :DDD
Ewa - Killer

0

8

Ewa - Killer

Na brzuszek, naprawde dzialaja cuda te cwiczenia

9

174

Na brzuszek, naprawde dzialaja cuda te cwiczenia

Zobacz wszystkie komentarze (9)
cwiczenia na rece naprawda po miesacu sa efekty

2

123

cwiczenia na rece naprawda po miesacu sa efekty

Nacia1234
Nacia1234 Próbował ktoś są jakieś efekty i co to daje?
Demetria112
Demetria112 a te ćwiczenia powodują,że recę stają się grubsze?
na nogi cwiczenia ktore robia cuda ;)

33

269

na nogi cwiczenia ktore robia cuda ;)

Zobacz wszystkie komentarze (33)
cwiczenia na zgrabny tylek

1

203

cwiczenia na zgrabny tylek

brbr3
brbr3 Wyglada dobrze, cos nowego. Mysle, ze warto dorzucic do 10 min z mel b.
Teraz zestaw na pupę :D Oto filmiki z którymi ćwiczymy: Zestaw A; Victoria's Secret Angel Butt Workout Zestaw B; 8 min excercise for Buns Zestaw C; Rockin' Buns Wo...

0

9

Teraz zestaw na pupę :D Oto filmiki z którymi ć...

Co myślicie ?

0

3

Co myślicie ?