Inspiracje ćwiczenia

w kategorii Pozostałe

Tablicę obserwuje 2 osoby
Tablica zawiera 16 zszywek
Obserwuj tablicę
sienana

sienana

Obserwuję 231 tablic
Moje tablice obserwuje 34 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 231 tablic
Moje tablice obserwuje 34 osoby
Tę tablicę obserwuje 2 osoby
Tablica zawiera 16 zszywek
...

0

34

...

cwiczenia na posladki Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

125

cwiczenia na posladki

bardzo efektowne ćwiczenia !!! Po miesiącu widać lekka różnicę

5

32

bardzo efektowne ćwiczenia !!! Po miesiącu wida...

konto-usunięte
konto-usunięte Ja dzięki tym ćwiczeniom w ciągu miesiąca rok temu zgubiłam 4/5cm z talii i 3cm z brzucha ;)
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Tabelka treningów. Jest świetna i dobrze sprecyzowana. POLECAM! :*

3

36

Tabelka treningów. Jest świetna i dobrze sprecy...

suprais
suprais Chyba niezbyt rozumiem jak się ją wypełnia xD
dolne partie brzucha

1

92

dolne partie brzucha

cytrynaax33
cytrynaax33 Przyda się ;)...
wyzwanie na boczki :)

11

108

wyzwanie na boczki :)

Lilieen
Lilieen warto w codzienny trening wkrecic skrętoskłony :) nie zaszkodzą a mogą pomóc :)
Zobacz wszystkie komentarze (11)
o takk

2

10

o takk

WeHappiness
WeHappiness Zaczynam! ♡♡♡
Ramionka ćwiczymy

4

19

Ramionka ćwiczymy

glenturner
glenturner fajne różne ćwiczenia na twoim profilu :)
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Ćwiczenia na wyrzeźbienie nóg <3 Polecam ;*

0

25

Ćwiczenia na wyrzeźbienie nóg <3 Polecam ;*

...

0

31

...

Ćwiczenia na ❤️ ładne plecy cz.2 Jutro już Wigilia, pełny stół smakołyków, kto oprze się im? Po świętach nadejdzie wielkie odchudzanie ;) FitPlanner - wyszukiwarka zajęć sportow...

0

29

Ćwiczenia na ❤️ ładne plecy cz.2 Jutro już Wigi...

Piękni *.*

0

15

Piękni *.*

3 miesiące pracy za mną :) waga początkowa: 64kg waga obecna: 56kg wzrost: 173cm Życzcie powodzenia w dalszej walce! :D

23

4

3 miesiące pracy za mną :) waga początkowa: 64k...

LoveMeLikeDo
LoveMeLikeDo Gratuluję i podziwiam
eve16
eve16 wyglądasz super! Gratuluję! mamy takie same wagi, tylko ja jestem niższa. Mogłabys mi napisać Twó...
ruda06
ruda06 świetna robota :) oby tak dalej!
Zobacz wszystkie komentarze (23)
Od 01.01.2016r zaczęłam ćwiczyć:)) Powiedzcie mi dziewczyny po ilu dniach robienia przysiadów widać pierwsze efekty?

6

6

Od 01.01.2016r zaczęłam ćwiczyć:)) Powiedzcie m...

Zobacz wszystkie komentarze (6)
...

2

16

...

anniettee
anniettee zaczynam od dziś :) wtorek, środa, piątek, sobota - to moje dni biegania :)