Obserwuję 2517 tablic
Moje tablice obserwuje 321 osób
Moje tablice obserwuje 321 osób
Obserwuję 2517 tablic
Moje tablice obserwuje 321 osób
Tę tablicę obserwuje 18 osób
Tablica zawiera 28 zszywek
Moje tablice obserwuje 321 osób
Tę tablicę obserwuje 18 osób
Tablica zawiera 28 zszywek
6
1
13
Natural Brazilian Butt Lift Round 2 - Thigh Sha...
angie199020 dzis udalo sie zrobic obie serieee!!!:))
63
9
78
na dziś zumba ? uwielbiam <3 . straszni...
barbara24 to naprawde fajny uklad, no i muza jest super :-) az chce sie skakac :-)
moniczka12345 Super to by było jakby one zamknęły japy i można było usłyszeć muzykę... !
Nenn zumba jest niesamowita- poprawia humor, a do tego wyciska ostatnie poty :-)
200
23
263
przydatne ;D
kefirzaglady przydatne bardzo informacje, jednak to śniadanie powinno być najważniejszym i 'największym&#...
15
3
47
Mel B 10 minutowy trening nóg
zszywka18 co ile dni robić te ćwiczenia? mozna codziennie?
Addicted98 @zszywka18
Czytałam na forach na ten temat, bo sama zamierzam ćwiczyc,...
zszywka18 okej, dziękuję za info:) i powodzenia:P
12
2
70
Mel B 10 minutowy trening ramion
10
7
19
Mel B 10 minutowy trening brzucha
Serio Ona jest niesamowita, uwielbiam z nią ćwiczyć! :)
LightInDarkness Dwa tygodnie i widać efekty :)
czarna216 poważnie po 2 tyg już coś widać? ja zaczęłam dopiero przed wczoraj, no ale jeszcze bardziej mnie ...
10
4
43
Jillian Michaels 30 Day Shred: Level 1 Najlepsz...
paulinka7511 musze sprobowac:)
paulinka7511 a nie widze żeby na youtube był level 3:)
keti1975 ja niemoge zobzczyc tego filmu czemu
15
10
9
kizomba- Não me toca by Anselmo Ralph tak tancz...
mania05 HarmonyAngel popieram cie :P kazda umie gadac ale zeby tak zatańczyć to juz nie
foxy89 Nie rozumiem po co takie uszczypliwe uwagi:> Jak wspomniała mania05 każdy ma swój gust, tak wi...
Kasiunia_3452 Piszcie co chcecie ja tam panience zazdroszczę ruchów :P Mi się podoba :)
22
4
91
Mel B 10 min treningu klatki piersiowej i pleców
werciaaa na pewno wyrabiają mięśnie a z tym idzie także utrata zbędnych kcal. są to ćwiczenia przez które ...
morningsun89 Przy ćwiczeniach klatki piersiowej biust staje się jędrniejszy i po pewnym czasie także jego kszt...
didaska Tym bardziej,że ćwiczenia na mięśnie pleców wzmacniają je,co niesie za saobą wiele korzyści :)
12
2
70
Mel B 10 minutowy trening ramion
15
3
47
Mel B 10 minutowy trening nóg
zszywka18 co ile dni robić te ćwiczenia? mozna codziennie?
Addicted98 @zszywka18
Czytałam na forach na ten temat, bo sama zamierzam ćwiczyc,...
zszywka18 okej, dziękuję za info:) i powodzenia:P
10
7
19
Mel B 10 minutowy trening brzucha
Serio Ona jest niesamowita, uwielbiam z nią ćwiczyć! :)
LightInDarkness Dwa tygodnie i widać efekty :)
czarna216 poważnie po 2 tyg już coś widać? ja zaczęłam dopiero przed wczoraj, no ale jeszcze bardziej mnie ...
56
13
50
Mel B - 10-minutowy trening pośladków(2).flv
asikj007 moj narzeczony też zobaczył i poczuł efekty po ćwiczeniach z Mel B :) powiedział że pupa jędrniej...
konto-usunięte Efekty z Mel są moim zdaniem lepsze niż z Chodakowską :) Polecam:)
pacza eeeeeeeee..............zapiszcie się na szermierkę.daje lepsze efekty i więcej zabawy
21
2
34
ćwiczonka
konto-usunięte czy te ćwiczenia są również dobre na biust? :)
konto-usunięte Przecież to SĄ ćwiczenia na biust :)
sometimess głównie na biust
27
10
45
Mel B - 10-minutowy trening pośladków(2).flv
192
6
377
Ćwiczenia na redukcję CELULITU
tacysamiziomek dokladnie :D .... cwiczyc .
Mmoncia drugie ćwiczenie jest mega. uwielbiam :)
karolinaszczechura dajemy! ja wlasnie zjadlam frytki to trzeba to spalic hehhe
158
14
291
Ćwicz pośladki, uda, piersi, brzuch i boczki, j...
Fiki cwiczenie 3- lezysz na boku i zewnetrzna noge przekladasz nad wewnetrza i podnosisz do gory noge ...
konto-usunięte chyba czas zacząć ;p gińcie boczki ^^
joanna8316 Wydrukowałam sobie i powiesiłam na lodówce, żeby zwiększyć motywację....jak na razie fajnie się p...
98
5
146
6 podstawowych ćwiczeń które przynoszą najwięks...
milcia311 te pierwsze i drugie na boczki xd
beatka1990 łeeee nie mam :P
biedrzykk niekoniecznie najwi?ksze ;p
