Inspiracje ćwiczenia

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 9 zszywek

Obserwuj tablicę

Obserwuję 15 tablic

Obserwuję 15 tablic
Tę tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 9 zszywek

emileczkaa zrobiłam cały program:) ojj było cięzko:)

marcia1431_17 Na czym polega to ćwiczenie ?

Magical_Heart ale o co chodzi.?;d

zaneta1450 Ja zaczynam od dziś:D

1malina1 u mnie już tydzień, ale trochę to zmieniłam. Codzinnie abs, trening brzucha, trening posladków + ...

orise Dziewczyny trzeba odróżnić planka od wiszenia na stawach... niestety większość z was na nich wisi...

143

106

mandarynka16 spocę się jak dzika świnia na uboju..

427

257

Paradysja też mogę polecić BigUp, ale według mnie efekty przy zestawie ćwiczenia+BigUp pojawiają się wcześn...

rayay o tak z Bigup jest szybciej i lepsze efekty, no i nie odpuszczamy żelaznych pośladków :)

tempra ;), jak można odpuścić? a już pisałam gdzie indziej, BigUp, to według mnie najskuteczniejszy supl...