Inspiracje Ćwiczenia
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 50 osób
Tablica zawiera 64 zszywki
Tablica zawiera 64 zszywki
Obserwuję 2110 tablic
Moje tablice obserwuje 783 osoby
Moje tablice obserwuje 783 osoby
Obserwuję 2110 tablic
Moje tablice obserwuje 783 osoby
Tę tablicę obserwuje 50 osób
Tablica zawiera 64 zszywki
Moje tablice obserwuje 783 osoby
Tę tablicę obserwuje 50 osób
Tablica zawiera 64 zszywki
514
27
310
idealne ćwiczenia wspomagające w zrobieniu szpa...
Gosia_Klimza Chciałabym w końcu zrobić szpagat :P :D
Ravn Próbowałam i są spoko faktycznie coś ruszyło, choć do końca jeszcze nie zrobię. Polecam jeszcze ć...
284
6
173
...
natalia313 Wiem, ze to nie miejsce na to.... skoro wiesz. Boze....
Malaga811 żeby mi się chciało :D
2
1
4
prostowanie grzbietu
konto-usunięte robię te ćwiczenie w skosie :) jeżeli ktoś nigdy nie robił to gwarantowane kilka dni bólu a późni...
652
26
326
Naucz się szpagatu! Podejmujesz wyzwanie? :D Ro...
konto-usunięte Umiem damski ale męskiego nie może to kwestia czasu bo byłoby mi bardzo smutno gdybym nie mogła w...
kasiadaisy90 moze sie uda:-)
![Kto się podejmuje wyzwania? ;]](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0374/thb_8932.jpg "Kto się podejmuje wyzwania? ;]")
5
1
5
Kto się podejmuje wyzwania? ;]
konto-usunięte To są ćwiczenia po 4 minuty góra coś pomoże jeżeli bede codziennie jedno z nich wykonywać ??
1
4
11
Ktoś wie czy te ćwiczenia działają, są jakieś e...
szmaragd69 to zestaw ćwiczenia na wewnętrzne partie nóg, na pewno działają :3 w końcu każde ćwiczenia pomaga...
599
19
468
trening na jędrne pośladki
Schoko27 pośladki Drogie Panie z obciążeniem ( przysiady, martwy ciąg itd) wykonujemy max 2 razy w tygodn...
1064
77
499
30 dniowe wyzwanie! ;) Męczące ale na efekty tr...
o_cholefka Chętnie wzięłabym skakankę, ale weź ją teraz w domu znajdź! :D ;p
ola201116 Mam 21 dzień i daje rade i te ćwiczonka dają naprawde dużo:-D . Narzeczony twierdzi że mam ładnie...
![;]]](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0507/thb_7242.jpg ";]]")
![;]]](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0507/thb_7257.jpg ";]]")
