DIETA inspiracje - tablica smart666555 na Zszywacz.pl

FIT omlet na śniadanie (wersja na słodko). Przepis: 2 jajka, łyżka otrębów owsianych, łyżeczka cynamonu, pół serka wiejskiego light, banan, łyżeczka kakao.
Jajka, otręby i cynam...

0

1

45

FIT omlet na śniadanie (wersja na słodko). Prze...

madisa aż bym zjadła <3 już, teraz! chociaż według mnie serek wiejski wydaje się być zbędny ;)

DIY I LOVE! / Detox water - helps you maintain a flat belly, 2 lemons, 1/2 cucumber, and 3qts water fuse overnight to create a natural detox, helping to flush impurities out of ...

6

0

4

DIY I LOVE! / Detox water - helps you maintain ...

1

0

4

grapefruit ;p

26

0

15

A może sałatka owocowa?

5

0

2

Woda, woda i jeszcze raz woda :)

po wczorajszym ' dniu oszusta' dzisiaj delikatne , lekkie , śniadanie :)
jajecznica z porem , pomidorem , papryka zielona i czerwoną , grzanka i świeży sok z pomarańcz...

14

1

11

po wczorajszym ' dniu oszusta' dzisia...

konto-usunięte love!:D:>:*

2

0

1

...

Łosoś pod pietruszkowo-parmezanową panierką

4

0

7

Łosoś pod pietruszkowo-parmezanową panierką

5

0

3

Pamiętajcie o wodzie ;)

Kurczak caprese
Bardzo lekkie, prawie wiosenne danie -

pierś kurczaka w narodowych barwach Włoch,

czyli z dodatkiem pomidorów, mozarelli i bazylii.

Danie jest bardzo wdzięczn...

3

0

5

Kurczak caprese Bardzo lekkie, prawie wiosenne ...

Składniki:

woda świeże lub mrożone owoce

Do dzbanka lub słoiczka wkładamy owoce, delikatnie ugniatamy, żeby wydostał się z nich sok, ale żeby nie zrobiła się „ciapa” i zalewam...

18

0

8

Składniki: woda świeże lub mrożone owoce Do d...

letnia sałatka, zdrowa i pyszna;)

Składniki:
- kurczak
- czerwona cebula
- papryka żółta i czerwona
- ogórek
- roszponka
- pomidorki koktajlowe
- prażone pestki słonecznika

K...

3

2

4

letnia sałatka, zdrowa i pyszna;) Składniki: ...

boniwinter a jakis sos albo dip? poza tym na zdjeciu nie widac ani jednej pestki sloczenika:D

Potrzebne:

♥ Jabłko
♥ Gruszka
♥ Cytryna
♥ Truskawki
♥ Herbata owocowa "Lipton"
♥ Dzbanek z przykrywką
♥ Gorąca, ugotowana woda

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

56

6

93

Potrzebne: ♥ Jabłko ♥ Gruszka ♥ Cytryna ♥ Trus...

Selinze Na obrazku to jest pigwa nawet a nie gruszka :)

Tili Dodatki są przecież opcjonalne. Jeśli lubicie słodką herbatkę może dodać sobie miodu :)

Marcysia_98_ Kochani z tego naparu ma się zrobić ala miód. Kiedyś dostałam na powitanie coś podobnego od korea...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

2

0

4

arbuz♥

Śniadanie w dni nieparzyste :)
Otrębowa owsianka z miodem, cynamonem oraz z kiwi :)

5

0

3

Śniadanie w dni nieparzyste :) Otrębowa owsiank...

Zielona herbata ma właściwości odchudzające. Doszli do tego Japońscy naukowcy, którzy stwierdzili, że podnosi ona znacznie metabolizm w organizmie. Dzięki temu spala ona kalorie...

13

0

6

Zielona herbata ma właściwości odchudzające. Do...

Moją ulubioną rybą jest na pewno łosoś. Nie tylko smakuje wyśmienicie ale jest też najzdrowszą rybą. Jest bogatym źródłem kwasów tłuszczowych Omega-3, niezbędne dla mózgu i ukła...

7

1

7

Moją ulubioną rybą jest na pewno łosoś. Nie tyl...

DolceSangue też go uwielbiam:)

2

0

1

...

bananowy omlet Ewy Chodakowskiej

Składniki:

1 banan
2 jajka
odrobina ziarenek wanilii
ponadto:

2 łyżki jogurtu naturalnego
kilka borówek

Wszystkie składniki zmiksować (najle...

121

14

103

bananowy omlet Ewy Chodakowskiej Składniki: 1...

Troll93 a smaku mi to nie rozbije ? myślałam też o śmietanie

Zobacz wszystkie komentarze (14)

2

0

5

Grzanki z jajecznicą i pomidorami.

4

0

3

Woda z cytryną -

Piersi z indyka bez tłuszczu Potrzebujesz: 4 piersi z indyka 2 puszki pomidorów 3 cebule czerwone 3 ząbki czosnku oregano, lubczyk, sól, papryka słodka, pieprz Pierwszą puszkę p...

0

11

Piersi z indyka bez tłuszczu Potrzebujesz: 4 pi...

6

1

8

mniami .

Marti20 uwielbiam!

Skład: hibiskus, skórka pomarańczy, lipa – liść , korzeń imbiru, rodzynki, goździki.

Idealna na rozgrzanie w chłodnie dni. Każdy łyk naparu oferuje Ci inny smak

na pierwszym p...

1

0

1

Skład: hibiskus, skórka pomarańczy, lipa – liść...

1

0

8

diet

3

0

3

ryba po grecku

Dorsz zapiekany z ziołami w mleku kokosowym

7

0

8

Dorsz zapiekany z ziołami w mleku kokosowym

Orzechy

Wiele osób, szczególnie tych będących na diecie odchudzającej, unika orzechów ze względu na ich wysoką zawartość tłuszczów. Dlaczego więc dietetycy jedzą je regularnie?...

3

0

1

Orzechy Wiele osób, szczególnie tych będących ...

POLECAM GORĄCO !!! Zielona herbata jest świetna a efekty..CUDO <3 <3 Moja historia zieloną herbatą zaczęła sie niewinnie. Na początku byla okropna a później wręcz "...

14

1

15

POLECAM GORĄCO !!! Zielona herbata jest świetna...

kasienka0306 BARDZO PROSIŁA BYM O WYPEŁNIENIE ANKIETY, KTÓRA DOTYCZY WŁAŚNIE ZIELONEJ HERBATY. ankieta posłuży...

8

1

3

Owsianka z bananami i malinami ;)

konto-usunięte mniam

Inspiracje DIETA

w kategorii Pozostałe

smart666555