Inspiracje Moja przemiana

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 7 osób
Tablica zawiera 2 zszywki
Obserwuj tablicę
snajper2901

snajper2901

Obserwuję 103 tablic
Moje tablice obserwuje 47 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 103 tablic
Moje tablice obserwuje 47 osób
Tę tablicę obserwuje 7 osób
Tablica zawiera 2 zszywki
Kalorie dzisiaj zjedzone: 650/650. Jogurt pitny, pistacje, kisiel i 3 mentosy. Do tego ćwiczenia: dynamiczna rozgrzewka (10 minut), intensywny trening na ABS (8 minut), ćwiczeni...

16

0

Kalorie dzisiaj zjedzone: 650/650. Jogurt pitny...

konto-usunięte
konto-usunięte Ja dzisiaj miałam 220/300 :) zostało mi jeszcze 6 kg :( Powodzenia !
konto-usunięte
konto-usunięte Polecam 400 kcal.Najlepiej jedz owoce,warzywa. A moze lepiej dieta baletnicy?Naprawde pomaga,uwie...
konto-usunięte
konto-usunięte Przepraszam za blad zrucilam 12 kg:)
Zobacz wszystkie komentarze (16)
Od dzisiaj zaczynam pracować nad nogami. Rozpoczęłam 4 tygodniowe wyzwanie. W pierwszym tygodniu robię te ćwiczenia raz dziennie, w drugim dwa razy dziennie itd. Za tydzień wsta...

0

2

Od dzisiaj zaczynam pracować nad nogami. Rozpoc...

Zobacz podobne tablice:

ćwiczenia

Domowy plan treningowy, Tyd... Tygodniowy plan 13.04-19.04... Tygodniowy plan 13.04-19.04... Tygodniowy plan 13.04-19.04... Tygodniowy plan 13.04-19.04... Domowy plan treningowy, Tyd... Domowy plan treningowy, 27,... Domowy plan treningowy, 27,... Domowy plan treningowy, 27,...
Obserwuj tablicę

Treningi

Trening na drążku ogrodowym Jak prowadzić dziennik tren... Jak ćwiczyć przedramiona? 10 minutowy trening brzucha! 10 minutowy trening nóg 10 minutowy trening nóg z h... Trening w domu. Gumy oporow... Trening Oporowy. Na czym po... Jakie gumy treningowe wybrać ?
Obserwuj tablicę

Sexy

Nic dodać, nic ująć Zgrabnie i seksowanie... Bo w domu najwygodniej w dr... Weekendowa kawka :) Rozpoczynamy weekend :) Nic do dodania ... Jeszcze trochę na na plażę :) i te włosy... Brunetki rządzą :)
Obserwuj tablicę

Motywcja

Rozciąganie przy porannej k... Yoga zawsze wydawała mi się... Tyle motywacji do treningu ... Kto ma w planach majówkowyc... Być czy mieć? Są kobiety, k... Bo wspólny trening smakuje ... Kto rozpoczyna tydzień na s... Na zdrowie za formę i zdrowie! Motywacja do treningu 10/10!
Obserwuj tablicę