Inspiracje Rusz dupę !!!

Tablicę obserwuje 19 osób
Tablica zawiera 92 zszywki
snapshot
Obserwuję 1 tablicę
Moje tablice obserwuje 629 osób
Obserwuję 1 tablicę
Moje tablice obserwuje 629 osób
Tę tablicę obserwuje 19 osób
Tablica zawiera 92 zszywki

0

22

...

1

69

***

Margaret999
Margaret999 są efekty? po jakim czasie?

0

36

***

4

42

Mierzymy ! To proste: ponieważ waga zależy od...

kamilatoja
kamilatoja kl piersiowa mierzymy nad puersiami, nie w puersiach
Hirudine
Hirudine Przy czym należy pamiętać, żeby pomiarów dokonywać zawsze rano na czczo i o tych samych godzinach...

0

44

...

0

31

uda

6

39

The Time - Black Eyed Peas

Ilusia
Ilusia myszeczka1183 wiem, że to świetna zabawa bo uczęszczam czasami na zumbę :) a najlepsza jest ze zn...
paulla
paulla chodzę na zumbe i jest to świetna zabawa i można nieźle się namęczyć polecam każdemu :)
_Victoria_
_Victoria_ Z rozmazanym obrazem instruktor wygląda jak ojciec Mikeyly z ,,Para Królów. "

2

23

Mel B 10 minutowy trening nóg

tinacolada
tinacolada dla mnie na poczatku było ciężko! ale dałam radę, juz jest ok, i widać efekty.
superman
superman ile mniej więcej trzeba ćwiczyć aby wykształcić dobrze mięśnie ??
tinacolada
tinacolada Ćwiczę już od ok. początku marca i nogi są smuklejsze i widać delikatnie mięśnie - ćwicze codzien...

1

16

10 minutos ejercicios de cintura

angela462
angela462 o si mami, gracias!! :P

8

61

:))

Kasia_Basia_i_Joasia
Kasia_Basia_i_Joasia moim zdaniem naprawde fajny pomysł mam siostre cioteczną i ona ma podobny planik

7

23

Ćwiczenia 100 kcal :)

RumiChan
RumiChan Boże,to ile ja dziś kcal spalilam?!

4

32

Ćwiczenia dla mam:)

AnnaNoga
konto-usunięte
konto-usunięte Takie skłony nad małym dzieckiem nie są zbyt bezpieczne, łatwo o podwinięcie ręki i od razu leci ...
natalia1207
natalia1207 No racja... Najlepsze to chyba 2 i 5

4

13

,,,

madzik00077
madzik00077 wewnętrzna strona ud :)
WatchMeShine
WatchMeShine Fajne :) ciekawe