ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Ulubione

w kategorii Mój świat

Tablicę obserwuje 5 osób
Tablica zawiera 59 zszywek

Obserwuj tablicę

sonsto

Obserwuję 209 tablic
Moje tablice obserwuje 15 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 209 tablic
Moje tablice obserwuje 15 osób
Tę tablicę obserwuje 5 osób
Tablica zawiera 59 zszywek

<<<<<<<>>>>>>>>

49

1

119

<<<<<<<>>>>>...

patulappl Moja tapeta <3 Każdego dnia mnie motywuje :)

wasz ulubiony trening cardio?

17

5

3

wasz ulubiony trening cardio?

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Dobre węglowodany vs. złe węglowodany

7

0

5

Dobre węglowodany vs. złe węglowodany

3

0

5

....

herbatka na zdrowie

20

2

29

herbatka na zdrowie

cornely o ciekawy schemat :)

gwiazdor mięta pobudza także apetyt. Niektórzy muszą uważać ;)

Ćwiczenia nie dają efektów? Zmień taktykę!
1. Urozmaicaj trening
Twoje mięśnie muszą „uczyć się” również innych ruchów. Staje się to dla nich wyzwaniem nowego rodzaju, dzięki cz...

11

7

3

Ćwiczenia nie dają efektów? Zmień taktykę! 1. U...

Fitnesska30 anialalatrolololo ja też do tego dążę:)

Fitnesska30 Dziękuje i nawzajem:)

Zobacz wszystkie komentarze (7)

5

0

4

...

Trening na czczo czy po śniadaniu?

25

0

19

Trening na czczo czy po śniadaniu?

16

0

11

...

Owoce dlaczego warto je jeść.

137

1

110

Owoce dlaczego warto je jeść.

010414 smacznego

a więc rób tak, aby tkwiło w Tobie jak najwięcej piękna:)

6

0

2

a więc rób tak, aby tkwiło w Tobie jak najwięce...

Prawda.

10

0

5

Prawda.

!!!

7

0

2

!!!

dawno mnie nie było, przestałam myśleć o wadze i... znowu przytyłam :( dzisiaj mocne postanowienie, zaczynamy na nowo! może i po raz kolejny, ale nie poddaję się i liczę na wasz...

1

0

3

dawno mnie nie było, przestałam myśleć o wadze ...

Motywacja..<3

13

3

2

Motywacja..<3

konto-usunięte za wczesnie...

ice_time za godzinkę idę biegać :D obiecuje :P

Biedra chyba się przesłyszałeś skarbie :P dzisiaj po raz kolejny ćwiczyłam:)

Sztuczne i naturalne substancje słodzące, których należy unikać, występują pod wieloma nazwami: aspartam, acefultam K, sacharyna, wybielana stewia, laktoza, dekstroza, mannitol,...

1

0

1

Sztuczne i naturalne substancje słodzące, który...

20

0

8

...

Never give up :)

4

0

2

Never give up :)

trzymamy dietę, nie podjadamy:)

6

4

9

trzymamy dietę, nie podjadamy:)

patqu89 kto wstawił na zszywkę moje codzienne menu? - haha żartuje!! staram się unikać, ale truuudnee too;/

symetrycznoliryczna uff...czyli nadal mogę jeść frytki :D

dziobak Jeśli ktoś nie je tego regularnie chyba nie zaszkodzi ... ;)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

!!! <33

5

0

2

!!! <33

<33 !!!!

2

0

2

<33 !!!!

2min ćwiczeń zamiast pół godziny biegania? Trzeba spróbować :)

25

1

31

2min ćwiczeń zamiast pół godziny biegania? Trze...

ASIAIPAWELEK13 Ktoś próbował jakie to daje efekty :-)

Jak zmierzyć obwody;):

-biust- mierzony na wdechu, w miękkim biustonoszu
-pod biustem- na wydechu, pod linią stanika
-talia- najwęższe miejsce w okolicach brzucha
-pas- mierzo...

12

2

47

Jak zmierzyć obwody;): -biust- mierzony na wd...

wiola3 polecam ta panią TiffanyRotheWorkouts ma fajne zestawy na yt ! jak dla mnie taka Ewa Chodakowska...

Kixma dzięki na pewno skorzystam ;)

tralololo Tak mel b jest naprawde swietna, tez zaczynalam od cwiczen z Ewa ale nie sa chyba one po prostu d...

26

3

17

...

tasieq89 =,(

agi_ko tez tak mam....

wakuda_07 Piękne. Tylko czemu,tak boli ? ;(

!!!!

18

0

5

!!!!

Dokładnie, trzymam za Was kciuki. ;)

11

2

4

Dokładnie, trzymam za Was kciuki. ;)

infernale u mnie niestety powoli to idzie. zapraszam: odmienicsiebie.blogspot.com :)

4

0

3

...

Promise me!

4

0

2

Promise me!

twoj wybor

5

2

3

twoj wybor

Querida Ciała prześliczne...

p_zawodowa idealna motywacja dla mnie!!

O!.

16

0

2

O!.