zdrowo inspiracje - tablica sunset96 na Zszywacz.pl

hmmm... dietetyczne Ciasto czekoladowe
Na ciasto potrzebne będą:

3 duże jajka
4 łyżki posiekanych migdałów
3 łyżki kakao
2 łyżki fruktozy
kilka kropel aromatu waniliowego
szczy...

21

1

26

hmmm... dietetyczne Ciasto czekoladowe Na ciast...

cooklookwrite wygląda bosko!

lekkie i kokosowe ptasie "mleczko" w wersji jogurtowej

składniki:
400g jogurtu greckiego/naturalnego
4 łyżki cukru pudru
mała szklaneczka wiórków kokosowych
1/3 szkl...

69

12

515

lekkie i kokosowe ptasie "mleczko" w ...

inspiracja1998 Ile żelatyna musi się chłodzić? ;)

24Diabel24 Szklankę z wodą i żelatyną najlepiej włożyć do basenu (miski zimną wodą ) kilka minut i jest chłodna

bajdzio A nie lepiej zamiast czekać aż żelatyna się ochłodzi, to ją zahartować (do żelatyny dodajemy troc...

Zobacz wszystkie komentarze (12)

Składniki: brokuł cebula jajko 3 łyżki kaszy manny natka pietruszki ząbek czosnku sól i pieprz olej do smażenia Brokuła ugotować w osolonej wodz...

70

10

96

Składniki: brokuł cebula jajko ...

sushy2111 no właśnie je smażę , zobaczymy jak to będzie ; )

sushy2111 nooooo, czegoś mi w nich brakuje ale tak to są dobre ; )

jipiska są pyszne, ja dodaję do nich jeszcze prażony słonecznik.

Zobacz wszystkie komentarze (10)

39

0

41

śniadaniowe batoniki

6

0

14

...

Ciasto z płatkami owsianymi i jogurtem naturalnym

Składniki
2 szklanki płatków owsianych
1/2 szklanki cukru trzcinowego
3 łyżki kakao
1/2 szklanki oleju
3 żółtka
szczypta ...

129

5

194

Ciasto z płatkami owsianymi i jogurtem naturaln...

patiredz zrobiłam, wszyło idealnie tak jak na zdjęciu i wcale się nie rozpada przy nakładaniu, jest mega p...

patiredz olej dodajemy do płatków, nie będą suche, oczywiście blachę też nasmarować tłuszczem. ciasto robi...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

HEJ WSZYSTKIM!!!!!!!!! CZASEM LUBIĘ ROZPOCZĄĆ PORANEK OD CZEGOŚ SŁODKIEGO- W TAKICH CHWILACH, IDEALNIE SPRAWDZA SIĘ MROŻONY JOGURT Z OWOCAMI I ORZECHAMI- POLECAM I WAM ;) MIŁEG...

223

19

200

HEJ WSZYSTKIM!!!!!!!!! CZASEM LUBIĘ ROZPOCZĄĆ P...

Zobacz wszystkie komentarze (19)

Placki cukiniowo-marchewkowe z piekarnika

24

0

27

Placki cukiniowo-marchewkowe z piekarnika

Dietetyczne jaglane BROWNIE z nadzieniem bananowym

2

0

18

Dietetyczne jaglane BROWNIE z nadzieniem bananowym

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

27

1

45

Pizza z cukini

madiczkaq8 Jakiś przepis?? Coś się dodaje do tej cukini czy to sama cukinia starta??

115

1

64

Owocowy zawrót głowy :)

konto-usunięte SAMO ZDROWIE I PYSZNOŚCI <3

Dietetyczne sakiewki- kurczak z warzywami. Przepis po kliknięciu w zdjęcie

30

2

45

Dietetyczne sakiewki- kurczak z warzywami. Prze...

milka654 tłuszcze też są potrzebne

kasia_gotuje_pl Oczywiście, dlatego jest tutaj łyżeczka oliwy z oliwek :)

Domowy serek kanapkowy z pesto z rukoli i czosnku. Przepis po kliknięciu w zdjęcie

18

0

27

Domowy serek kanapkowy z pesto z rukoli i czosn...

bez mąki i cukru! dietetyczne ciastka owsiane

SKŁADNIKI:
1,5 szklanki gęstego musu jabłkowego
1 jajko
3 łyżki oliwy
1 łyżeczka aromatu migdałowego
1/2 szklanki otrębów pszennyc...

47

0

73

bez mąki i cukru! dietetyczne ciastka owsiane ...

40

0

33

Kanapeczki

6

0

3

Najsmaczniejsze cukierki <33

Lekko słodkie i niebiańsko zdrowe batoniki musli: Składniki: 2 szklanki płatków owsianych lub orkiszowych, żytnich (tylko nie błyskawiczne) 1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej 1/...

210

3

275

Lekko słodkie i niebiańsko zdrowe batoniki musl...

cysiek_96 dlaczego nie błyskawiczne płatki owsiane?

aqwerko To chyba obojętne ? :D

15

2

4

w

aniaaa14 warzywa owoce. jesz ile chcesz ;)

jestemkiki zostań bulimiczką

6

0

25

kiwi

1

0

13

zalety banana

5

1

19

szpinak

angelika2704 Ja uwielbiam :)

1

0

11

Mechanizm cukrowego uzależnienia.

10

0

12

...

76

28

32

uwielbiam <3

konto-usunięte zielona herbata bez cukru :) i bez cukru cala reszta :)

Pysieeek Ja piję każdą herbatę bez cukru, bo mi nie smakuje ale za to dodaję sok z cytrynki. Mniam :3

Zobacz wszystkie komentarze (28)

W jakich owocach jest najwięcej witamin?

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

11

0

27

W jakich owocach jest najwięcej witamin?

POZOSTAJĄC W TEMATYCE OWOCÓW I ICH WARTOŚCI ODŻYWCZYCH, ZAŁĄCZAM TABLICĘ, KTÓRA UKAZUJE DRUZGOCĄCE PORÓWNANIE, W KTÓRYM KORZYSTNIEJ WYPADAJĄ OCZYWIŚCIE OWOCE
POLECAM ZAWIESIĆ NA...

13

8

17

POZOSTAJĄC W TEMATYCE OWOCÓW I ICH WARTOŚCI ODŻ...

carolinka17 Laski ja tam mam w domu zawsze cos na słodko ciastka sobie leżą w miseczce i łapia wilgos z powie...

Zobacz wszystkie komentarze (8)

8

0

22

kasza jaglana

7

2

19

fit czipsy :D

megg000 ktoś próbował zrobić? bo właśnie się zastanawiam...

konto-usunięte Tak, ja często robię podobne w domu. ;-) Czasem w ogóle bez tłuszczu. ;-) Wychodzą super. :D

15

0

18

zdrowe odżywianie

6

0

16

Inspiracje zdrowo

w kategorii Dieta

sunset96