Ćwiczenia inspiracje - tablica sw6 na Zszywacz.pl

Cardio Power - Turbo spalanie - Odchudzanie Bez Kitów

0

3

Cardio Power - Turbo spalanie - Odchudzanie Bez...

Smukłe uda i seksowne pośladki - Katarzyna Dziurska - Odchudzanie Bez Kitów

0

2

Smukłe uda i seksowne pośladki - Katarzyna Dziu...

Trening mięśni brzucha - Turbo ABS na płaski brzuch - Kasia Dziurska

0

30

Trening mięśni brzucha - Turbo ABS na płaski br...

8

0

17

Sylwia Szostak - Trening pośladków

AeroBox - Trening Odchudzający. polecam mi się bardzo fajnie to ćwiczy :)

36

3

23

AeroBox - Trening Odchudzający. polecam mi się ...

lovv najlepszy!

kamilatoja świetny, wypróbowałam ..

katahros jeden z moich ulubionych! <3

Turbo Abs - Intensywny Trening Mięśni Brzucha

27

1

26

Turbo Abs - Intensywny Trening Mięśni Brzucha

emileczkaa polecam :)

294

8

157

Brzuch :D

bleblee takie ćwiczenia ma MEL B. polecam jej program ćwiczeniowy na youtube! ABS, uda, pośladki- wszystk...

paula20160914 A jakie diety polecacie??

Zobacz wszystkie komentarze (8)

81

16

61

najlepszy trening ever! <3

basiek1980 A czy możecie podać link do pierwszej części? dziękuję

Zobacz wszystkie komentarze (16)

LIFTING POŚLADKÓW....pompujemy pośladki przed latem... Kto podejmuje wyzwanie?

957

41

514

LIFTING POŚLADKÓW....pompujemy pośladki przed l...

lusiak12345 Jaaaaa :D

Moon88 Ja;)

Zobacz wszystkie komentarze (41)

573

31

306

diy

Zobacz wszystkie komentarze (31)

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

27

0

18

bikini abs

22

6

14

SMUKŁE NOGI

Zobacz wszystkie komentarze (6)

TABATA workout na mięśnie brzucha - 4 minutowy trening metaboliczny - Natalia Gacka

0

10

TABATA workout na mięśnie brzucha - 4 minutowy ...

5

1

14

Trening na Seksowne Pośladki

konto-usunięte Ćwiczę! :)

0

3

5 Workouts To Do With A Friend

3

0

7

GYM BREAK - 10 min Butt on Fire Workout

12

1

22

Ćwiczenia na wewnętrzną część ud

wakacyjna ćwicze z tym panem cardio czy to coś daje ?

1604

99

909

brzuch

ana4567 Mel B ABS pomaga :) ćwiczenia lekkie i przyjemne :) ćwiczę od miesiąca i troszkę z brzucha uciekł...

Zobacz wszystkie komentarze (99)

Żelazny trening - żelazne pośladki + rozciąganie

2

0

2

Żelazny trening - żelazne pośladki + rozciąganie

14

3

19

20 ćwiczeń na brzuch

Dusia21a ćwicze z nimi już od jakiegoś czasu :) super ćwiczenia !

berrymiss01 lepsi niż xhit daily?

kasiuleq22 Chyba wreszcie znalazłam coś dla siebie <3 dziękuję!

4

1

4

ćw brzuch

heliosis obejrzałam całe i podoba mi się to bardzo bardzo ale Ci goscie co sie chowają za piłką na koncu s...

2

0

2

leg and butt workout

2

0

2

rozgrzewka

0

2

skaczemy ;)♥

SPALANIE BOCZKÓW !
Gorąco polecam ! ćwiczę już drugi dzień i boczki bolą ! <3

13

0

23

SPALANIE BOCZKÓW ! Gorąco polecam ! ćwiczę już ...

no to kochane która jest ze mna od jutra ? :)
+ co 2 dni całe ciało z Mel B i oczywiscie dietka :D

0

9

no to kochane która jest ze mna od jutra ? :) ...

ćwiczył ktoś z tą panią- Natalią Gacką?;) są efekty?

5

2

ćwiczył ktoś z tą panią- Natalią Gacką?;) są ef...

cysiek_96 ja czesto wykomuje u niej trening na brzuch 14 minut ale ciezko powiedziec czy efekty tylko przez...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Na pozbycie się tłuszczyku! :) /Fat-Burning Cardio Workout: BeFit in 90

8

0

12

Na pozbycie się tłuszczyku! :) /Fat-Burning Car...

WYZWANIE!! WEWNĘTRZNE PARTIE UD!!! Ewa Chodakowska

118

3

122

WYZWANIE!! WEWNĘTRZNE PARTIE UD!!! Ewa Chodakowska

Curly_Girl ćwiczył ktoś,jakie są efekty?:)

cocktail47wild efekty są tylko trzeba te filmiki 6-minutowe mieszać ze sobą np. 5 innych :)

Zia Albo po prostu dodawać go do każdego treningu :> na sam koniec , bo to bardzo relaksujący tre...

Ćwiczenia nieźle dają w kość, ja właśnie przed chwilą je zrobiłam i czuję każdy mięsień.

10

6

37

Ćwiczenia nieźle dają w kość, ja właśnie przed ...

shameekaa agniesia91 ja łączyłam je z innymi ćwiczeniami tak, że codziennie robiłam inny zestaw ćwiczeń i ...