switch135

i am what i am ;)
switch135
Moje tablice obserwuje 5 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Wawa
Smoothie odchudzające i oczyszczające z toksyn. -1 szklanka kefiru lub jogurtu -1 łyżeczka kakao -2 łyżki płatków owsianych -1 łyżeczka zmielonego siemienia lnianego -5-7 suszonych śliwek Przygotuje się je wieczorem i spożywa rano. Umieścić śliwki w misce i zalać około 100 ml wrzącej wody. Przykryć miskę i zostawić na 10 minut. Do innej miski wsypać płatki owsiane, kakao i nasiona lnu, dodać kefir i wymieszać. Namoczone śliwki pokroić w małe kawałki lub zmiksować i dodać je do mieszanki. Wymieszać wszystkie składniki i przechowywać je w lodówce. Pomocne Pierś z kurczaka ala gulasz (4 porcje) 1 podwójna pierś z kurczaka sól i ... Cukinia z mięsem i kaszą jaglaną Odrywany chlebek ziołowo serowy Składniki: * 3 szklanki mąki * 1 opa...

Tablic
9 Zszywek
95 Ulubionych
59 Aktywność
» Obserwowanych
15 Obserwuję
0 Obserwują
0