Ulubione inspiracje - tablica sylwiaQ na Zszywacz.pl

463

27

231

...

Zobacz wszystkie komentarze (27)

Filet z piersi kurczaka i feta w sosie pomidorowym.Szybko, smacznie i.....

22

0

15

Filet z piersi kurczaka i feta w sosie pomidoro...

jak szybko przygotować kurczaka w wersji fit?

22

0

30

jak szybko przygotować kurczaka w wersji fit?

Ściągawka jak zrobić idealną sałatkę. Smacznego, łasuchy! :)

1148

30

878

Ściągawka jak zrobić idealną sałatkę. Smacznego...

konto-usunięte zrobiłem coś takiego: [podstawa] sałata pekińska [coś chrupiącego] kiełki [coś miękkiego] pomidor...

kattlyn Super sprawa, jak patrzę na tę sciągawkę to myślę, która kompozycja byłaby najbardziej obrzydliwy...

Zobacz wszystkie komentarze (30)

Fit przekąska - roladki z grillowanej cukinii z prażonym słonecznikiem

kładniki na 12 roladek:
* dwie cukinie
* sól

Farsz:
* 135 gramów kremowego serka śmietankowego (musi by...

23

0

56

Fit przekąska - roladki z grillowanej cukinii z...

bułeczki z pieczarkami i serem

Składniki :

1 szklanka ciepłej wody,
10g suszonych drożdży,
1/3 szklanki oleju,
1 łyżeczka soli,
1 jajko,
3 1/2 szklanki mąki,
100g żółteg...

25

0

23

bułeczki z pieczarkami i serem Składniki : 1...

Ugotowane (wystudzone) ziemniaki dobrze ugnieść tłuczkiem.

Brokuł (bez grubej łodygi) wrzucić na wrzątek i gotować ok.5 minut. Odcedzić i wystudzić. Rozdrobnić widelcem.

Dodać...

71

1

108

Ugotowane (wystudzone) ziemniaki dobrze ugnieść...

regina16352 czy można użyć młodych ziemniaków?

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

103

4

109

Małe śniadanie na redukcji.

Mar Super pomysł na 2 fazę dukana!

sylwiaQ ale kalorii to ma...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Zgwałcona, upokorzona, zraniona na całe życie, odrzucona przez rodziców i napiętnowana szuka spokoju i zapomnienia. Znajduje je dzięki miłości. Lecz tragedia ma ciąg dalszy… Dzi...

346

45

155

Zgwałcona, upokorzona, zraniona na całe życie, ...

madzia5 wspaniała książka :)

Sylvia140 jeżeli ma ktoś pdf to poproszę,

Kate994 ja również

Zobacz wszystkie komentarze (45)

Ekspresowe batoniki FIT

"Przygotowanie zajmuje maksymalnie 5 min, a stan sytości i słodyczy pozostaje o wileeeee dłużej. To idealna propozycja dla osób na diecie ponieważ...

40

0

74

Ekspresowe batoniki FIT "Przygotowanie za...

Paella z kurczakiem, warzywami (cukinią i papryką) oraz krewetkami

Składniki, 4 porcje:

• 1 litr bulionu drobiowego lub warzywnego + mała szczypta szafranu (lub bulion domowy ...

49

0

83

Paella z kurczakiem, warzywami (cukinią i papry...

Naleśniki z pieczarkami, kukurydzą i serem.

Potrzebujemy:
- 500 g pieczarek
- 600 g sera
- pół puszki kukurudzy
- mleko
- mąka
- jajka
- bułka tarta

Smażymy naleśniki. Piecza...

72

6

154

Naleśniki z pieczarkami, kukurydzą i serem. Po...

katk5341 Ale te pieczarki trzeba jakoś wcześniej przygotować od razu po zakupie ich w sklepie?

kolorowoo Katk5341-tak nalezy je umyc, sciagnac z nich ''brzydka'' skorke (1warstwe) na...

madzia100890 Pyszne :) polecam!

Zobacz wszystkie komentarze (6)

KEBAB DOMOWY.

Potrzebne będą:

4 placki tortilli (ja użyłam z Biedronki - są pyszne i nie drogie)
4 liście sałaty lodowej
2 pomidory
1/2 świeżego ogórka
1 cebula (o której zapo...

154

17

219

KEBAB DOMOWY. Potrzebne będą: 4 placki tortil...

anita235 To dziewczyny podajcie dobry przepis na domowe tortille;)

Zobacz wszystkie komentarze (17)

41

4

129

kurczak &amp;amp; brokuły

fidodido Skład: piersi z kurczaka, brokuły, sezam, musztarda, miód, papryka słodka, ostra, sól, pieprz, ol...

Matria Mother of chicken <3

gzikipyry pycha :)