Inspiracje ♥.♥ . ĆWICZENIA, FIT . ♥.♥

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 9 osób
Tablica zawiera 22 zszywki
Obserwuj tablicę
sysia179

sysia179

Obserwuję 151 tablic
Moje tablice obserwuje 175 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 151 tablic
Moje tablice obserwuje 175 osób
Tę tablicę obserwuje 9 osób
Tablica zawiera 22 zszywki
...

0

21

...

...

0

21

...

...

4

205

...

Zuuzkaa
Zuuzkaa Dodałabym do tego jeszcze przysiad z wypadem w tył, przysiad z unoszeniem raz lewej, raz prawej n...
konto-usunięte
konto-usunięte burpees zabija! Jak już robić burpees (po polsku krokodylki) to z ogniem! Czyli razem z pompką i ...
Paula18072002
Paula18072002 Ja lubię burpees hahaha jakoś nie sprawia mi dużej trudności :D
Zobacz wszystkie komentarze (4)
...

20

415

...

asil
asil Na chude uda polecam Miley Cyrus Sexy Legs :)
Zobacz wszystkie komentarze (20)
...

0

20

...

...

2

51

...

asiekasiek555
asiekasiek555 o co tutaj chodzi ???
...

0

1

...

...

0

5

...

...

47

294

...

Sweetgirl1999
Sweetgirl1999 u mnie leci 5 dzień! :)
robin9
robin9 Nie mogę się dogrzebać, żeby ktoś skończył te 30 dni :-P
Zobacz wszystkie komentarze (47)
...

78

547

...

pipi_18
pipi_18 czy jest jakaś określona pora rozciagania ?? czy z rana można robić te cwiczenia ??
Arta
Arta Dobre ćwiczenia, dzięki nim i kilku innym udało się rozciągnąć nogi. Jeszcze jakaś super gibkość ...
Zobacz wszystkie komentarze (78)
...

1

4

...

Yansuu
Yansuu Samym żuciem sobie nie pojem, prędzej żuchwę złamię ...
...

7

3

...

Zobacz wszystkie komentarze (7)
...

1

20

...

whiteswan
whiteswan E tam, można jeść wszystko i mieć płaski brzuszek. Wystarczy zachować umiar :) ja tak robi i nawe...
7 TRIKÓW....JAK OSZUKAĆ GŁÓD ? JAK OSZUKAĆ GŁÓD ? 7 TRIKÓW.... 1. Gdy jesteś na diecie odchudzającej jadaj na mniejszych talerzach, a będziesz miała wrażenie, że zjadasz większą...

0

15

7 TRIKÓW....JAK OSZUKAĆ GŁÓD ? JAK OSZUKAĆ GŁÓD...

...

0

16

...

...

5

20

...

Zobacz wszystkie komentarze (5)
...

0

2

...

...

0

1

...

...

0

12

...

Lekko słodkie i niebiańsko zdrowe batoniki musli: Składniki: 2 szklanki płatków owsianych lub orkiszowych, żytnich (tylko nie błyskawiczne) 1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej 1/...

3

275

Lekko słodkie i niebiańsko zdrowe batoniki musl...

cysiek_96
cysiek_96 dlaczego nie błyskawiczne płatki owsiane?
aqwerko
aqwerko To chyba obojętne ? :D
Pory posiłków :)

22

229

Pory posiłków :)

never_endinglove
never_endinglove dziewczyny! co z tą kawą :( przeważnie każdy pije po 15: 30 !
Zobacz wszystkie komentarze (22)