Inspiracje fitness

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 6 osób
Tablica zawiera 9 zszywek

Obserwuj tablicę

Obserwuję 266 tablic
Moje tablice obserwuje 46 osób

Obserwuję 266 tablic
Moje tablice obserwuje 46 osób
Tę tablicę obserwuje 6 osób
Tablica zawiera 9 zszywek

agulla9 Na spalanie czy raczej na rzeźbę?

asik1991 Deska zajebista! robiłam ale inne wyzwanie z 23 minutami :D. Dodalam jeszcze do tego skrety i pow...

Kingaaa4 Muły mi się po tym zrobiły . xd haha ^^

desire25 Próbowałam 30dniowe wyzwanie plank, zaczynające się od 1 minuty... drugiego dnia juz dwóch minut ...

cytrynaax33 dodam jeszcze, że ja osobiście zaczynałam od 20 sekund, i z każdym dniem(lub co dwa dni) zwiększa...

Farfalla_Blu cytrynax33 a dobre efekty? pytam czy warto;d bo próbowałam ale w końcu dekapitulowałam ^^

malwinalis hej dziewczyny chciałam się zapytać jak to się robi...

konto-usunięte najlepiej od 10 minut zacząć, ale to grafik dla osób, które dopiero zaczynają walkę ze skakanką

adrianna_081297 Robicie 30 minut bez przerwy żadnej? Bo ja jak na razie w to nie mogę uwierzyć :) tez zaczynam do...

Thetruthihate mam pytanie :) jak jest np 10 min to skacze sie to z przerwa czy od razu 10 min ?

236

100

408

czarna216 Ten plan jest do Bani. Chciałabym zobaczyć autora/ autorkę przez 23 minuty bez ruchu i przerwy w ...

_aniamala_ nożyce