Inspiracje be fit

Tablicę obserwuje 34 osoby
Tablica zawiera 40 zszywek
szakemiki
Obserwuję 235 tablic
Moje tablice obserwuje 502 osoby
Obserwuję 235 tablic
Moje tablice obserwuje 502 osoby
Tę tablicę obserwuje 34 osoby
Tablica zawiera 40 zszywek

8

112

...

Littleres
Littleres tak swoja droga wie ktos z kąt ten biustonosz ?

1

184

100 dobrych piosenek do ćwiczeń. :)

Marlenix92
Marlenix92 z pewnością sprawdzę :-D

63

350

<333

koliber97
koliber97 ja doszłam do 2 minut potem się poddałam od jutra spróbuje jeszcze raz, może tym razem się uda :)

3

111

:))

hegp
hegp świetne informacje :)
reska
reska A ten rogalik po kolacji to co? :)

0

13

...

0

130

brzuch

6

17

...

Mary18
Mary18 To raczej nie Nina Dobrev. Z początku tez tak myślałam ale Nina ma całkowicie inny układ ciała. A...
Bamtaro
Bamtaro To na pewno nie Nina, ponieważ zdj widziałam kiedyś na jakims prywatnym profilu. Nie pamiętam już...
Tili
Tili W każdym razie dziewczyna jest mega podobna do Niny :)

12

52

dzisiaj zaczynam wiczy regularnie przez 29 dn...

patkah12
patkah12 zrobiłam... Pomaga, efekty są.. Przy jedzeniu słodyczy i bez diety, bo bym nie wytrzymała... Dorz...
konto-usunięte
konto-usunięte Czasami jeden słodziuch nie zaszkodzi ;)
Vinly
Vinly OMFG, 29 dnia 115 pompek i brzuszków ;o Ja ledwo 3 robie ;o

63

182

Tak oto mam rozpisane wyzwania ;) polecam, a ni...

prorsum
prorsum jak udaje mi się wytrzymać to robię po minucie kilka razy : ) ale z dnia na dzień jest coraz lepi...
prorsum
prorsum czy wystarczy jak robię 2 rodzaje absów, czy jednak mam je bardziej urozmaicać?

23

263

przydatne ;D

kefirzaglady
kefirzaglady przydatne bardzo informacje, jednak to śniadanie powinno być najważniejszym i 'największym&#...

4

32

tez chce taki!! dresy git

kasica79555
kasica79555 trzeba przyznac;p
kindzi8
kindzi8 Gdzie mo?na dosta? takie dresy?; d
kariolia
kariolia oo ktoś zapożyczył 'moje' zdjęcie inspiracyjne, bo nawet mój link do szafy, więc skoro ...

9

15

wystarczy chcieć.! ; ***

mamba15
mamba15 ja też ćwiczę z Mel b ale jestem dopiero na początku :) mam nadzieję że już niedługo będzie widać...
Patka96
Patka96 na pewno ; ) polecam również skalpel Ewy Chodakowskiej
sigma134
sigma134 ja też polecam skalpel efekty są ale jak przestanie sie go cwiczyć to cm powróca ,sprawdzone

1

18

!!!

SkinnySexyBitch
SkinnySexyBitch idealne ciało

1

8

gallantly.blogspot.com

I_like_you_
I_like_you_ ale ma fajne spodenki :)
czarna94
czarna94 świetny dresik :D

1

52

pikne misnie brzucha

ola77
ola77 najpierw wypadalo by pozbyc sie brzusia zeby go pozniej ladnie wyrzezbic :)

3

82

gallantly.blogspot.com

Misiulka2445
Misiulka2445 taką samą górę od stroju :D

5

72

zajebisy brzuch ;p

Justa100
Justa100 Ja też chcę mieć taki brzuch, chociaż wszyscy mi mówią że jestem strasznie chuda
konto-usunięte
konto-usunięte możesz być chuda, a nie musisz mieć widocznych mięśni, podejrzewam że jak zaczniesz ćwiczyć szybk...
NieTwojaSprawa
NieTwojaSprawa A ja uważam, że wszystko jest możliwe, skoro ona mogła, to My też możemy taki mieć :) Poza tym c...

50

126

Efekt po niecaych 6 tygodniach zdrowego odywi...

karola522
karola522 insanity dziewczyny ;)
ewawiara1986
ewawiara1986 Oj :) Pięknie !!! Ma się dziewczyna czym pochwalić BRAWO!! I moje butki ma... :)

4

152

cwiczonka na szpagat

Chocolatemeen
Chocolatemeen jedna noga ugieta druga wyprostowana i rece co chwila kladz pod nogi .. tak to wyglada ;p
czekoladowa_babeczka
czekoladowa_babeczka hej! a w tym pierwszym (od lewej) to poprostu leżenie z nogą ugieta? i przez mniej wiecej ile? ...
fuudix1
fuudix1 tak , przez ok . 1 min. później powtarza się całą serie ; )

1

33

<3333

ifashionit
ifashionit Idealna figura! PIĘKNY BRZUSZEK. --- i-fashion-it.blogspot..com

3

79

Ćwiczenia na UDA I POŚLADKI

nataszaa
nataszaa wszystko na treningach z Chodakowską ;)
figusia
figusia mega dobre!\
Gosiek566
Gosiek566 trzeba zacząć :D

1

14

....

kinia97
kinia97 jaka opalenizna :o ♥

3

4

baaardzo przydatne :)

AgBer1604
AgBer1604 dlaczego ciemne pieczywo i mąka są zabronione?! mają błonnik i są zdrowsze niż produkty pszenne :/
czeekoo
czeekoo no własnie chyba coś im się pomyliło..
PORNOGRAPHIC
PORNOGRAPHIC no chyba rubryki dotyczące pieczywa i mąki powinny być odwrotnie zupełnie