Inspiracje zdrowo

w kategorii Dieta

Tablicę obserwuje 21 osób
Tablica zawiera 68 zszywek
Obserwuj tablicę
szalona4544

szalona4544

Obserwuję 203 tablic
Moje tablice obserwuje 605 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 203 tablic
Moje tablice obserwuje 605 osób
Tę tablicę obserwuje 21 osób
Tablica zawiera 68 zszywek
5 pomysłów na owsiankę

0

107

5 pomysłów na owsiankę

12 Pysznych Przepisów na Zdrowe Ciasteczka w Wersji FIT

0

14

12 Pysznych Przepisów na Zdrowe Ciasteczka w We...

Fit placuszki z cukinii

0

64

Fit placuszki z cukinii

Bułeczki śniadaniowe Bułeczki bolognese (składniki na ok.12 małych bułeczek): 1 szklanka ciepłej wody, 13g suszonych drożdży (w oryginale było 10g, dałam więcej ze względu na mą...

0

11

Bułeczki śniadaniowe Bułeczki bolognese (składn...

10.11 Kolacja - Kurczak, cukinia, pomidory, salata + sos z jogurtu naturalnego

0

12

10.11 Kolacja - Kurczak, cukinia, pomidory, sal...

Kolacja: satalka z jajkiem, liściem sałaty lodowej, rukola, rzodkiewka, kielkami rzodkiewki, pomidorkami i dwoma jajkami na twardo. Lyzka oliwy z oliwek i soku cytrynowego.

1

3

Kolacja: satalka z jajkiem, liściem sałaty lodo...

TathianaSmith
TathianaSmith Polecam dodać kilka dosc cienko pokrojony plastrów avocado i gruszki, albo mango. Pychaaa
12 przepisów na sałatki

5

291

12 przepisów na sałatki

oyama2
oyama2 witam,mam pytanie to jest książka do nabycia?
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Sernik na zimno na jogurtach greckich z musem malinowym „light” – przepis

0

76

Sernik na zimno na jogurtach greckich z musem m...

Ptasie mleczko z chia

1

108

Ptasie mleczko z chia

nataaalka123
nataaalka123 robiłam, polecam :)
Oto przepis ;) Makaron gotujemy żeby był al dente, podczas gotowania makaronu przyrzadzamy nadzienie, odmrazamy szpinak, wyciskamy z niego wodę (najwiecej jak tylko sie da), prz... Kliknij, aby zobaczyć więcej...

6

134

Oto przepis ;) Makaron gotujemy żeby był al den...

MaJe_CzKa222
MaJe_CzKa222 emka_didi, w każdym sklepie.
angelms1
angelms1 jakiej firmy ten makaron
MaJe_CzKa222
MaJe_CzKa222 angelms1, nie mam pojęcia jakiej firmy jest ten makaron
Zobacz wszystkie komentarze (6)
Ciasto jogurtowe z borówkami (bez tłuszczu) Składniki: 225g mąki pszennej + 1 łyżeczka do oprószenia owoców 100g cukru 2 jajka 150g jogurtu greckiego 2 łyżeczki cukru wanilinowe...

11

459

Ciasto jogurtowe z borówkami (bez tłuszczu) Skł...

nataszkin
nataszkin A można dodać jakikolwiek inny owoc?
MaJe_CzKa222
MaJe_CzKa222 nataszkin, jak najbardziej można dodać inny owoc . Nie musza to być jagody czy borówki
skajus
skajus świetne ciasto, zawsze robiłam je z borówkami, a dziś spróbuje z wiśniami :)
Zobacz wszystkie komentarze (11)
Omlet z marchewki <3 przepis po kliknięciu w zdjęcie :)

0

6

Omlet z marchewki <3 przepis po kliknięciu w...

zdrowe koktajle

4

219

zdrowe koktajle

pysiula99
pysiula99 trzeba wypróbować
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Frozen smoothies <3

5

324

Frozen smoothies <3

Zobacz wszystkie komentarze (5)
Słodkie kulki dla dbających o linię. Przepis po kliknięciu w zdjęcie!

6

123

Słodkie kulki dla dbających o linię. Przepis po...

greenmalina
greenmalina super, dzisiaj wypróbuję :)
najniesia
najniesia mniam :)
KosmitQa
KosmitQa A ile takie cudo ma kalorii ? ktoś liczył ?
Zobacz wszystkie komentarze (6)
JABŁKOWO-BANANOWE CIASTO BEZ TŁUSZCZU

0

8

JABŁKOWO-BANANOWE CIASTO BEZ TŁUSZCZU

szybkie sałatki

2

104

szybkie sałatki

ANATSUJ
ANATSUJ co to za smakołyk pod 3/4/6??
MaJe_CzKa222
MaJe_CzKa222 ANATSUJ, makaron
filety z kurczaka w sosie pomidorowym z parmezanem okuchnia

0

6

filety z kurczaka w sosie pomidorowym z parmeza...

Kurczak w warzywach

3

104

Kurczak w warzywach

kalina5
kalina5 Składniki: 2 podwójne filety z kurczaka 4 pomidory 1 puszka kukurydzy 1 czerwona papryka 2 cebul...
adus32
adus32 lubie takie dania;-) ;-) ;-)
adus32
adus32 lubie takie dania;-) ;-) ;-)
Jak zrobić domową tortille? składniki na 8 dużych sztuk: 2 szklanki mąki pszennej 160ml gorącej wody 2 łyżki oleju szczypta soli   wykonanie:  1. W misce mieszamy mąkę z solą i ...

6

126

Jak zrobić domową tortille? składniki na 8 duży...

LittlePrinccess
LittlePrinccess robiłam i polecam
Zaneta1412
Zaneta1412 Robiłam już kiedyś. Łatwe i szybkie.
Zobacz wszystkie komentarze (6)
Sałatka meksykańska Sałatka dla niezapowiedzianych gości. Robi się ją szybko co ma dla mnie duże znaczenie, jesienią często miewam gości. Dobrze smakuje i ładnie się prezentuje ...

11

300

Sałatka meksykańska Sałatka dla niezapowiedzian...

czokoszok
czokoszok hej :) zaglądam tu chyba setny raz, masz super przepisy! Jutro ta sałatka będzie rządzić ma urodz...
Zobacz wszystkie komentarze (11)
Domowa pizza! Była pyszna :D

8

7

Domowa pizza! Była pyszna :D

MojePasje
MojePasje uwielbiam!:)
Zobacz wszystkie komentarze (8)
placuszki kokosowe !!

0

15

placuszki kokosowe !!

:)warto wypróbować

3

24

:)warto wypróbować

Fashionistka022
Fashionistka022 pytanie czy to trzeba zblendowac czy co z tym zrobic
.......

0

24

.......

Naleśniki bananowe, bez mąki – łatwy i zdrowy przepis na schudnięcie

7

43

Naleśniki bananowe, bez mąki – łatwy i zdrowy p...

mockingg
mockingg dodaje jeszcze amarantus,przepyszne :)
Zobacz wszystkie komentarze (7)
Zapiekanka z tortellini Składniki: (porcja na 2-3 osoby) 250 g tortellini ze szpinakiem 20 dag polędwicy sopockiej lub szynki gotowanej (najlepiej w plastrach) 20 dag sera żółte...

1

220

Zapiekanka z tortellini Składniki: (porcja na 2...

sahaja
sahaja www.gotowanie-inspiruje.blogspot.com / zapraszam do mnie :)
LEKKA SAŁATKA Z MAKRELĄ, JABŁKAMI I ZIELONYM GROSZKIEM

0

6

LEKKA SAŁATKA Z MAKRELĄ, JABŁKAMI I ZIELONYM GR...

Zapiekanka gyros, przepis wzięty z kobiecych inspiracji ;) Była przepyszna! Ja zamiast przyprawy gyros dałam przyprawę złoty kurczak i tez było dobre! ;)

5

146

Zapiekanka gyros, przepis wzięty z kobiecych in...

emiko3
emiko3 zrobiłam, smaczna :D
mzylak1
mzylak1 a gdzie przpisik?
Zobacz wszystkie komentarze (5)
NAJLEPSZE FIT RISOTTO! :p Z KURCZAKIEM, WARZYWAMI <3 FILMIK INSTRUKTAZOWY NA BLOGU!!!

2

173

NAJLEPSZE FIT RISOTTO! :p Z KURCZAKIEM, WARZYWA...

Victoria070
Victoria070 zrobiłam bez grzybów, bardzo dobre :D polecam ! ;)